Buenas.
Llevo dos años entrenando. Actualmente peso 90 kg y mido 1,82.
Siempre he tomado 1 batido de proteinas despues de entrenar, y cuando
intento tomar dos batidos al dia, el otro me cuesta la misma vida.
Me da un poco de fatiga, me huele mal, etc...
El de después de entrenar me lo tomo bien porque llego con sed,
quizas algo de hambre, pero el que me intento tomar a las 9,00
de la mañana me cuesta mucho.
He cambiado de modelos, he probado varias de WHEY y no lo consigo.
Voy a comprar una que me han dicho que es con sabor a galletas y que
está muy buena de sabor a ver qué tal, pero mientras me llegan,
¿como lo haceis vosotros?
Por cierto suelo tomarlas con agua.
Gracias.
Llevo dos años entrenando. Actualmente peso 90 kg y mido 1,82.
Siempre he tomado 1 batido de proteinas despues de entrenar, y cuando
intento tomar dos batidos al dia, el otro me cuesta la misma vida.
Me da un poco de fatiga, me huele mal, etc...
El de después de entrenar me lo tomo bien porque llego con sed,
quizas algo de hambre, pero el que me intento tomar a las 9,00
de la mañana me cuesta mucho.
He cambiado de modelos, he probado varias de WHEY y no lo consigo.
Voy a comprar una que me han dicho que es con sabor a galletas y que
está muy buena de sabor a ver qué tal, pero mientras me llegan,
¿como lo haceis vosotros?
Por cierto suelo tomarlas con agua.
Gracias.