Me da fatiga el batido por la mañana de protes

vavilo

New member
Buenas.
Llevo dos años entrenando. Actualmente peso 90 kg y mido 1,82.
Siempre he tomado 1 batido de proteinas despues de entrenar, y cuando
intento tomar dos batidos al dia, el otro me cuesta la misma vida.
Me da un poco de fatiga, me huele mal, etc...
El de después de entrenar me lo tomo bien porque llego con sed,
quizas algo de hambre, pero el que me intento tomar a las 9,00
de la mañana me cuesta mucho.
He cambiado de modelos, he probado varias de WHEY y no lo consigo.
Voy a comprar una que me han dicho que es con sabor a galletas y que
está muy buena de sabor a ver qué tal, pero mientras me llegan,
¿como lo haceis vosotros?
Por cierto suelo tomarlas con agua.

Gracias.
 
Nunca me ha pasado algo asi, tal ves me pase cuando lleve dos anios entrenando jeje, normalmente los sabores de las proteinas son agradables, sera alguna falta de motivacion?
 
A mi personalmente no me pasa eso ,en cambio sea la marca que sea nunca me a gustado el sabor de los batidos no se es algo personal.

Por eso yo los tomo diluidos pero con muy poca cantidad de leche o agua, a si los paso rapido y seguido me tomo dos vasos o tres de agua.

Casi los tengo que cortar con cuchillo y tenedor jajaj

Intenta tomar el batido con leche semi o desnatada a ver que tal te va ....

De que marca son las proteinas con sabor a galleta ? ya nos contaras que tal?
 
Pues seguramente las tenga o el lunes o bien el martes como muy
tarde las de sabor a galletas.
Las que no me gustan por la mañana que haya probado son whey pero
no recuerdo cual exactamente...

en fin a ver que tal las nuevas
 
Buenas.
Llevo dos años entrenando. Actualmente peso 90 kg y mido 1,82.
Siempre he tomado 1 batido de proteinas despues de entrenar, y cuando
intento tomar dos batidos al dia, el otro me cuesta la misma vida.
Me da un poco de fatiga, me huele mal, etc...
El de después de entrenar me lo tomo bien porque llego con sed,
quizas algo de hambre, pero el que me intento tomar a las 9,00
de la mañana me cuesta mucho.
He cambiado de modelos, he probado varias de WHEY y no lo consigo.
Voy a comprar una que me han dicho que es con sabor a galletas y que
está muy buena de sabor a ver qué tal, pero mientras me llegan,
¿como lo haceis vosotros?
Por cierto suelo tomarlas con agua.

Gracias.

hombre, olvidate un momento del sabor y piensa en la ganancia muscular, por lo demás, si te cuesta tanto tomarte un batido por las mañanas, pues también te vale hacer un desayuno sólido con proteina (carne, huevos, leche) asi q hay solución para todo colega

saludos
 
Os dije que comentaria las de sabor a galletas y lo hago.
Está buena de sabor pero mejor aún están si las mezclas con leche, porque
yo usualmente las tomo con agua.
Y se disuelven bien. Son de WHEY pero no recuerdo qué modelo.

Me gustaría probar las que comenta Mallorquin25, vivo en Sevilla
¿donde podría conseguirlas las de Zendu?

Gracias.
 
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