Pregunta de novato...Acerca de quemadores de grasa.

MexicanPower

New member
Que tal buenos dias, estoy empezando a meterme en esto...por razones mas de salud que de apariencia ^_^

Sin embargo tengo una duda...
Actualmente ando en 95 kilos mi estatura es de 1.77
Tengo como 10 dias de ir al gym...

E leido por aqui que no es bueno tomar nada en los primeros meses...que dejemos el cuerpo solo...

Podrian decirme la razon por que no es recomendable, por ejemplo yo en mi caso que empezara a tomar algun quemador de grasa?

Muchas gracias :)
 
Con ciertos suplementos si es mejor esperar, pero con los quemadores no hay problema, sólo van a darte energía y un buen empujoncito, a parte de centrarte más en tu objetivo y motivarte más.

Tienes bastante sobrepeso y unas características muy parecidas a las que yo tenía hace 1 año y pico... te recomendaría probar Animal Cuts y/o Hydroxycut Hardcore y Lipo 6x. Te pueden ayudar a quemar grasa a ritmo más rápido y de una manera más eficiente. Pero siempre asegúrate de que puedes tomar este tipo de productos y sigue las indicaciones estrictamente.


saludos
 
No es que no sea recomendable, en realidad da lo mismo. Lo que pasa es que es mejor que empiezes al natural para que pudes aprender a conocer tu cuerpo, y así sepas suplementos deberías usar y cuales no, y si te hacen falta.
 
Hh

Me animare por el Hydroxycut hardcore y si puedo tomarlo no tengo ningun problema de salud ni espero tenerlos por eso es que empece a hacer ejercicio xD

Muchas gracias...el precio del hardcore lo vi en la tienda del GNC al rededor de $995.00 pesos Mexicanos xD

Creo que dentro de unos 15 dias hahaha lo compro...espero.

Anduve preguntando por el Lipo 6x pero nada...solo el Lipo 6...y es mas economico que el HH...pero tiene mejor fama el HH asi que pues dentro de unos dias...mejor.

Y voy a testearlo puesto que estoy saliendo a correr media hora y pues acabo agitado...probare con el HH poco a poco si puedo salir a correr el mismo tiempo y a la misma intensidad...no valla a ser que me de un "soplo" xD hahahaha

Gracias de nuevo.
 
que os praece l-carnitina+b2 de la marca zendu

...pues bastante e leido algunos post de que la l-carnitina nada mas no funciona que varia mucho y demas...no se si con b2 tendria un efecto diferente...esperemos conteste alguna otra persona aver que tal...

De antemano gracias :)
 
De acuerdo con Yohim, son los mejores del mercado
Pero tienes que saber que el suplemento no lo es todo, no es que te los vas a tomar y te vas a sentar a ver TV, esto funciona como una construccion de tres pilares, donde uno es el suplemento, el otro es la dieta y el otro es el ejercicio, si uno de estos falla los resultados no seran los mejores
Abrazos!!
 
la l-carnitine, SI FUNCIONA, lo único a algunos NO les va, o por lo menos "dicen" NO NOTAR LOS EFECTOS!!

vamos a ver yo soy de los q piensan, cuanto más lento pierdas la grasa, mejor! ya q el cuerpo tb se irá acostumbrando!, la piel se ira ajustando al cuerpo....

si vas a meter el HH o además añades la l-carnitine, puede q bajes rapido, pero desconocerás cómo y pq estás bajando! q pasa cuando dejes de tomar los suplementos?? te qdarás sin ganas, si por motivo alguno en ese tiempo de cuando se te acabe el HH, la dieta se te descontrola.... q va a pasar?? ya q no puedes entrenar con la misma intensidad/ganas...... pues eso q vas a recuperar rapidamente una parte de lo perdido.

primero hazte una dieta poco estricta, y entrena, luego la dieta la vas haciendo más estricta en cuanto al tipo de alimentos, luego vas quitando las cantidades (reducir las el consumo calórico diario!) y tb haciendo el entreno más DURO! y cuando ya veas q te cuesta qmar más, no tienes fuerzas para seguir, no hay ganas de entrenar.... es cuando empezaria a meter el HH+l-carnitine, con esa dieta estricta (q cada mes va siendo más estricta!)

asi si verás resultados, pero con tiempo, y en esto es mejor la PACIENCIA!!

saludos
 
Vale gracias gracias !!
Tons me esperare un tiempo =)

y la dieta...pues creo que la tengo bien...soy como podras ver novato novato, ai esperare alguienle heche un vistazo...de mientras la seguire.

Gracias!
 
que onda compa no desesperes el primer mes dale duro al cardio y ve haciendo tu dieta poco a poco bajandole alo que comunmente comes pero mas racionado , eso si lo ke eliminaras de golpe , seran golosina , papas fritas , cocacola , panes dulces , en ese mes si la llevas bien bajas unos 8 o 10 kilos eso fue en mi caso

ya de ahy puedes seguirle con un quemador mas ligero como carnitina que especificamente no es un quemador si no un metabolizador de grasas o puedes empezar levemente con el hidroxyhardcore o el animal cuts
 
hahaha gracias xD

Pues el dia 2 de enero pesaba 103 kg jajajajaja
ahorita como 94-95 xD

Y mira que me e dado unos atascones de comida!!!

Si no hay prisa...=)
Bueno si algo ! xD jhahaahahaha pero todo bien...y pues nada de eso como por ahora...y pss creo que mi dieta esta bien balanceada. Nadie a dicho lo contrario ^_^

Y pues salgo a correr 30 minutos, luego de 1 hora de gym.
 
En realidad, uno hace lo que quiere.
En lo personal, a mis alumnos no les recomiendo comprar ningun suplemento, hasta después de 5 o 6 meses de entrenamiento constante, por la sencilla razón, de que no me gusta hacer gastar dinero a la gente, en algo que podría quedar tirado por ahí.
Lo principal es tener una dieta dinámica (en lo posible que varíe cad 15 dias) y un entrenamiento supervisado.
Solo forjando esos dos grandes pilares, ya se podrá gastar dinero en ayuditas ergogenicas.
Pues bien, si tu deseo es empezar ahora ya con ayudas, nadie te lo impide. Vé por ellas, bajo tu propio riesgo.
 
la l-carnitine, SI FUNCIONA, lo único a algunos NO les va, o por lo menos "dicen" NO NOTAR LOS EFECTOS!!

vamos a ver yo soy de los q piensan, cuanto más lento pierdas la grasa, mejor! ya q el cuerpo tb se irá acostumbrando!, la piel se ira ajustando al cuerpo....

si vas a meter el HH o además añades la l-carnitine, puede q bajes rapido, pero desconocerás cómo y pq estás bajando! q pasa cuando dejes de tomar los suplementos?? te qdarás sin ganas, si por motivo alguno en ese tiempo de cuando se te acabe el HH, la dieta se te descontrola.... q va a pasar?? ya q no puedes entrenar con la misma intensidad/ganas...... pues eso q vas a recuperar rapidamente una parte de lo perdido.

primero hazte una dieta poco estricta, y entrena, luego la dieta la vas haciendo más estricta en cuanto al tipo de alimentos, luego vas quitando las cantidades (reducir las el consumo calórico diario!) y tb haciendo el entreno más DURO! y cuando ya veas q te cuesta qmar más, no tienes fuerzas para seguir, no hay ganas de entrenar.... es cuando empezaria a meter el HH+l-carnitine, con esa dieta estricta (q cada mes va siendo más estricta!)

asi si verás resultados, pero con tiempo, y en esto es mejor la PACIENCIA!!

saludos


+ 1

Estoy superdeacuerdo con esto, para que quieres bajar de peso con ergogenicos tan pronto si ni siquiera haz visto reaccionar a tu cuerpo sin ellos.

Hay personas que para bajar mas de 20 kg. no han utilizado en ningun momento quemadores (yo soy uno de ellos, estaba con 96 kg. y baje hasta 76),

Asi que primero esfuerzo propio y no queramos las cosas faciles, a trabajar ! ! ! ! ! ! !
 
Atrás
Arriba