Combinar mi suplementacion

PNK95

New member
Hola amigos me gustaria que me dijerais como combinar glutamina ,con bbcas,cafeina,y un multivitaminico y en que cantidades .Muchas gracias
 
BCAA 5gr pre y 5gr post. gluta 10gr post. cafeina pre entreno.y el multi siempre en el desayuno.
 
Totalmente de acuerdo con pepine, todo sobra, no entiendo la manía de la gente de gastarse la pasta en suplementos que no les sirven de nada.
 
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