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Guest
Hola a todos y enhorabuena por este estupendo foro, que nos sirve a los principiantes.
Mi duda/problema es con mi brazo izquierdo, pues siempre he movido menos peso que con el derecho (se que es normal tener más fuerza en un brazo que en el otro), pero así como el derecho lo congestiono sin problemas, el izquierdo es casi imposible. En lugar de ir costándome más progresivamente, voy bien y casi de golpe se me queda "muerto", me es imposible levantar el peso y por tanto no llego a congestionar. He probado a ayudarme con el otro brazo, continuar la serie con menos peso, etc. pero aún así es muy difícil que se llegue a congestionar.
Por otro lado, a veces noto como si se moviera y se volviera a recolocar el nervio que pasa por el codo (el típico que te das un golpe y se te duerme el brazo) en una repetición concreta y ya no se repite en el resto de la sesión, pero no me causa dolor. Sin embargo, por las noches me suelo despertar entre una y 3 veces con el meñique y el dedo de al lado dormidos (hace unos meses me pasaba menos a menudo y era todo el brazo). Esto me ocurre sobre todo cuando le he metido caña al biceps.
Por último, observo que el desarrollo (no sólo en volumen, sino en forma) de los dos brazos es distinto. El derecho lo tengo desarrollado proporcionalmente, pero el izquierdo tiene más volúmen en la parte alta (cerca del hombro) y menos en la parte cercana al codo. Intento entrenarlos igual pues me gusta la simetría, así que no se a que es debido.
Os cuento todo este rollo por si puede estar relacionado y me podéis dar algún consejo al respecto en conjunto o en alguno de los puntos indicados.
Un saludo.
Mi duda/problema es con mi brazo izquierdo, pues siempre he movido menos peso que con el derecho (se que es normal tener más fuerza en un brazo que en el otro), pero así como el derecho lo congestiono sin problemas, el izquierdo es casi imposible. En lugar de ir costándome más progresivamente, voy bien y casi de golpe se me queda "muerto", me es imposible levantar el peso y por tanto no llego a congestionar. He probado a ayudarme con el otro brazo, continuar la serie con menos peso, etc. pero aún así es muy difícil que se llegue a congestionar.
Por otro lado, a veces noto como si se moviera y se volviera a recolocar el nervio que pasa por el codo (el típico que te das un golpe y se te duerme el brazo) en una repetición concreta y ya no se repite en el resto de la sesión, pero no me causa dolor. Sin embargo, por las noches me suelo despertar entre una y 3 veces con el meñique y el dedo de al lado dormidos (hace unos meses me pasaba menos a menudo y era todo el brazo). Esto me ocurre sobre todo cuando le he metido caña al biceps.
Por último, observo que el desarrollo (no sólo en volumen, sino en forma) de los dos brazos es distinto. El derecho lo tengo desarrollado proporcionalmente, pero el izquierdo tiene más volúmen en la parte alta (cerca del hombro) y menos en la parte cercana al codo. Intento entrenarlos igual pues me gusta la simetría, así que no se a que es debido.
Os cuento todo este rollo por si puede estar relacionado y me podéis dar algún consejo al respecto en conjunto o en alguno de los puntos indicados.
Un saludo.