Recomendación de una dieta para adelgazar
Seria alguien tan amable de ayudarme a encontrar una dieta para adelgazar?
Tengo que explicar 2 cosas:
-Trabajo en una oficina que me pilla lejos de mi casa y me paso alli desde las 9:00am hasta las 18:00pm que entro en el gimnasio.
-Mido 1,93 y peso 116 kg.
Gracias por vuestra ayuda de antemano
Seria alguien tan amable de ayudarme a encontrar una dieta para adelgazar?
Tengo que explicar 2 cosas:
-Trabajo en una oficina que me pilla lejos de mi casa y me paso alli desde las 9:00am hasta las 18:00pm que entro en el gimnasio.
-Mido 1,93 y peso 116 kg.
Gracias por vuestra ayuda de antemano
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