Quemadores de grasa

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Guest
Hola amigos,mi pregunta es sencilla ¿ cuando y a que hora se deben tomar los quemadores de grasa ?.Gracias
 
Normalmente se suelen recomendar 30 minutos antes del entrenamiento, aunque hay veces que en la misma etiqueta te recomiendan antes de acostarte, pero yo por mi parte, si es un termogénico, no lo suelo recomendarlo así porque puede quitar el sueño, también dependiendo de cada uno, porque los habrá que les hará más efecto y a otros menos.
De todas maneras, mira bien la etiqueta, tiene que venir la recomendación de la toma.
Saludos.
 
Muy buenas compañeros a mi me gustaría saber si realmente los quemadores de grasas, (sería L-Carnitina verdad?) son realmente efectivos, a mi me gustaría tener un cuerpo fibrado nada de hinchado y sobretodo quitarme la capa de grasa que cubre los jodidos abdominales inferiores que es imposible que se noten, cn la carnitina se verían resultados?
 
No a todo el mundo le funciona igual la l-carnitina, además no es el único quemador que hay (aunque la l-carnitina no es un quemador, sino un transportador de las grasas hacia las mitocondrias donde se usa la grasa durante la actividad física como combustible), además puedes encontrar los famosos Fat Burner, mezcla de l-carnitina con 2 vitaminas del tipo B (colina e inositol) que aceleran el proceso de transporte de la grasa, por lo que se quema más deprisa (siempre durante la actividad física), y luego además puedes encontrar también los termogénicos, mezclas de sustancias que aceleran el metabolismo, por lo que se quemará más rápido la grasa durante la actividad física. Esas sustancias suelen ser naturales (puesto que está muy controlado por sanidad) como pueden ser el guaraná, cafeína, té verde, estracto de naranja amarga, garcínia cambogia, etc. Hace unos años podíamos encontrar en esta mezcla al rey de estas sustancias: la efedrina, quitada por sus efectos nocivos contra la salud.

Vuelvo a repetir que a unos les irá mejor que a otros. Lo que también quiero decir que la base de todo está en la alimentación...

1 Saludo
 
le doy toda la racon a luis menos eso con la carnitina =) no funciona pero igual ....

hac mejor una buena dieata .. y entrenas con metodos como meltdown, HIT, IV 2 a 3 veces por semana... y te lo juro .. que quemas grasa .... y eso sin ECA o ECY y @ santoja .. uno por dia solo ? media hora antes de entrenar .. lo siento pero solo te sirvira como booster ... para quemar grasa hay que hacer un ciclo que consiste 4 phases.... pero no las escribo porque no quiero animar a nadie a consumir eso .. almenos que alguien tenga interes ... y al resto no le estorbe...
 
Holas Toni!! Yo si que tengo interés!!!Dimelo,dimelo,dimelooooooo
O lo envias a mi correo o lo que quieras vamos,supernena_22@hotmail.com

GRACIAS!!!
 
@sisterbzn ..... haces deporte? como te alimentas ? cuanto mides ? cuanto pesas ? y cual es tu objetivo ?? ahhhh y tu % de grasa de cuerpo ?

lo siento pero no le escribo a nadie asi por asi un ciclo con eca o ecy sin saber cuanta experiencia tiene con entrenar y alimentarse ... ... y cual variante de esas dos vas a tomar ? dame un link donde lo pides profa......

saludos toni
 
Hola Toni.Entiendo que no quieras responder al mail.
Yo mido 1.80,peso 64 kiilos,creo que tengo un indice de grasa de 22 o 23%.
Entreno 5 dias a la semana:40 min.de aerobicos + en dias alternativos brazos o piernas con poco peso y 4x15 rep.
Mi dieta consiste en:piña natural con yugur para desayunar+sandwitch de pollo para comer(como en el curro)+algo de verdura+2 latas de atun o huevo duro.
Mi objetivo es:perder grasa y sobretodo fibrar estar durita y marcadita sin exagerar mucho ya que soy muy alta y si me pongo muy grande voy ha parecer un monstruo.....

Supongo que preguntabas eso más o menos verdad???
Graciasssss........!!!!!!!!!!!! :) :)
 
look @ your box :D
 
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