Pasta o arroz?

mllado

New member
Si tuvieras que elegir uno de los dos en la dieta con cual es quedais? Pasta o arroz? Y si es arroz, blanco o integral?

Gracias y saludos
 
Ir alternando los dos es la mejor opción.

SALUDOS ;)
 
A mi me va genial alternando un día uno y uno otro.. generalmente 3 días a la semana arroz y 2 pasta.. siempre integral para bajar el índice de grasas, los fines de semana descanso y como no entreno no sobrecargo de carbos.. un saludo
 
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