Periodos o Ciclos de entrenamiento

MegamanZero19

Mr Olimpia 2020
Hola a todos

Siempre oigo que Coleman o Cutler hacen "X" ciclos por anio. Pero, que son los ciclos???

me podrian explicar en que consisten y como ejecutar un ciclo te entrenamiento???

GRAX
 
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Hola a todos

Siempre oigo que Coleman o Cutler hacen "X" ciclos por anio. Pero, que son los ciclos???

me podrian explicar en que consisten y como ejecutar un ciclo te entrenamiento???

GRAX

Hacen ciclos de entrenamiento y de... esteroides,

Los de entrenamiento suelen ser variando el sistema o bien enfocandolo de distinta manera, para ganar fuerza y reclutar mas fibras. etc....
 
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