wenas yo antes entrenaba alas 8 d la tarde y me tomaba 2 pastillas en ayunas y otras dos sobre las 7 y 15. ahora por turnos de trabajo voy x la mañana me tomo dos pastillas cuando me levanto y m voy para el gim , cuando me tomo las otras dos?? es que si me las tomo alas 10 cuando almuerzo son las 14.00 son muy seguidas creo . aver si alguen m ayuda .gracias