Hola a todos!
Es mi primer mensaje en este foro.. Llevo entrenando pesas por varios anios y nunca tuve una lesion. Un dia salia a patinar (roller blade) con mi novia (en Junio del 2005) y al tropezar por una falla mecanica del patin, logre dener la caida sosteniendome de un arbusto. Sin embargo desde ese dia, sufro de un dolor en el antebrazo cuando hago cualquier tipo de ejercicio. Deje de hacer Biceps por unos 4 meses y deje el gimnasio totalmente por 2 meses, y crei que habia mejorado en algo, pero ahora que vuelvo, el dolor persiste, casi tan fuerte como al principio.
El dolor comenzo algo mas amplio: recorre la parte superior del antebrazo pasando por el codo hasta la parte exterior del bicep. Actualmente el dolor esta principalemente en el antebrazo. Principalmente cuando hago biceps y ejercicios relacionados. Puedo hacer ejercicios de antebrazos sin problemas ni dolor alguno. Creo que ire al medico uno de estos dias, pero antes quisiera probar un par de cosas.. Ya probe dejar de ejercitar por un buen tiempo con (yo diria) malos resultados, la semana pasada volvi a entrenar y bastante fuerte (con la disminucion logica en fuerza por la falta de entrenamiento) y pese a que dolio mucho al principio, luego dejo de doler bastante. Debo seguir entrenando?
Ok.. Gracias de antemano por el concejo!
Es mi primer mensaje en este foro.. Llevo entrenando pesas por varios anios y nunca tuve una lesion. Un dia salia a patinar (roller blade) con mi novia (en Junio del 2005) y al tropezar por una falla mecanica del patin, logre dener la caida sosteniendome de un arbusto. Sin embargo desde ese dia, sufro de un dolor en el antebrazo cuando hago cualquier tipo de ejercicio. Deje de hacer Biceps por unos 4 meses y deje el gimnasio totalmente por 2 meses, y crei que habia mejorado en algo, pero ahora que vuelvo, el dolor persiste, casi tan fuerte como al principio.
El dolor comenzo algo mas amplio: recorre la parte superior del antebrazo pasando por el codo hasta la parte exterior del bicep. Actualmente el dolor esta principalemente en el antebrazo. Principalmente cuando hago biceps y ejercicios relacionados. Puedo hacer ejercicios de antebrazos sin problemas ni dolor alguno. Creo que ire al medico uno de estos dias, pero antes quisiera probar un par de cosas.. Ya probe dejar de ejercitar por un buen tiempo con (yo diria) malos resultados, la semana pasada volvi a entrenar y bastante fuerte (con la disminucion logica en fuerza por la falta de entrenamiento) y pese a que dolio mucho al principio, luego dejo de doler bastante. Debo seguir entrenando?
Ok.. Gracias de antemano por el concejo!