jacob1986
New member
Hola la situacion esta asi.
tengo 21 años y mido 1.78
peso actual 71
peso hace 1 año 65
subi 6 kilos con un weigth gainer
cada vez que lo tomaba subia 3 kilos pero a los 15 dias los bajaba 2 pero ya con comida y eso me logre mantener en 71.
obviamente quiero subir volumen pero no tanto grasa me conformo con llegar a unos 77 el problema de los weigth gainers es ke subia grasa me salio poca panza, y quiero musculo.
que me recomiendan ustedes ?
isopure? ese me dijeron ke era bueno.
espeor me ayuden un saludo
tengo 21 años y mido 1.78
peso actual 71
peso hace 1 año 65
subi 6 kilos con un weigth gainer
cada vez que lo tomaba subia 3 kilos pero a los 15 dias los bajaba 2 pero ya con comida y eso me logre mantener en 71.
obviamente quiero subir volumen pero no tanto grasa me conformo con llegar a unos 77 el problema de los weigth gainers es ke subia grasa me salio poca panza, y quiero musculo.
que me recomiendan ustedes ?
isopure? ese me dijeron ke era bueno.
espeor me ayuden un saludo