Hola buenas,llevo una semana en el gimnasio y mi monitor me explico que las elevaciones laterales se hacen con los brazos casi estirados,pero en muchos videos he visto que apenas los estiran por ejemplo:
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Lo que hago yo seria esto:
http://www.entrenamientos.es/ejercicios/29775360.jpg
¿Cual seria la forma correcta?,gracias de antemano.
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¿Cual seria la forma correcta?,gracias de antemano.
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