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Hola, pues tengo muchas dudas en cuanto a las rutinas de cintura (esas q se hacen con un par de pesitas o con un palito por mucho tiempo), porq enrealidad no se si sirven, ya q supuestamente se rebaja. a ver q dicen?
No creo que sirvan de mucho. Te puede ayudar a hipertrofiar la musculatura de la cintura,pero ganarias volumen en la cintura. Haz los abdominales de toda la vida con aerobicos.
saludos!
Hablando!!