Explosivo
Champion Road
Hola, me gustaría que me dierais vuestra opinión sobre como entrenar, es decir que velocidad llevar en la fase escéntrica y concéntrica.
Durante hace unos meses he estado realizando los entrenamientos muy muy lentos, y he visto grandes mejorías, pero me gustaría saber vuestra opinión.
un saludo!
Durante hace unos meses he estado realizando los entrenamientos muy muy lentos, y he visto grandes mejorías, pero me gustaría saber vuestra opinión.
un saludo!