riesgos de consumir agua en exceso

[craytos]

Bueno,mando esto,no se si va aca,lo saque de el diario el dia,un diario de argentina.

Informan sobre los riesgos de consumir agua en exceso



Los beneficios del agua para el organismo son múltiples, pero tomar líquido en exceso para perder kilos pone en riesgo la salud, según afirma un informe médico ante el auge de las dietas basadas en el consumo de altos niveles de agua para perder kilos durante el verano.

De acuerdo a los especialistas, "el agua es vital para el funcionamiento del organismo y al menos el 50% del cuerpo está constituido por agua. Pero cuando el agua se bebe en exceso, son varios los problemas que pueden aparecer. Hay un sistema en el organismo en el cual los minerales y otras sustancias tienen cargas negativas y positivas, que conviven en un equilibrio de electroneutralidad. Cuando se rompe esa balanza, se producen trastornos muy importantes en la función de los órganos".

En el informe se destacó asimismo que "el agua y los electrolitos (las sustancias con carga) se mueven conjuntamente y el exceso de líquido interfiere en el mantenimiento del equilibrio orgánico. Si se pierde mucho sodio o mucho potasio por beber demasiada agua, se puede perder ese equilibrio y las complicaciones pueden ser graves".

El caso emblemático es el de Jacqueline Henson, una mujer inglesa de 40 años que murió el pasado 12 de diciembre, luego de haber bebido cuatro litros de agua en menos de dos horas cuando realizaba la dieta denominada "Lighter Life", para poder perder peso en poco tiempo. La mujer, al tomar esa enorme cantidad de líquido, se provocó una hinchazón del cerebro que le causó un colapso y pocas horas después falleció.

Por eso se destaca que "si bien la capacidad del organismo de manejar el líquido es muy eficiente, tomar agua en gran exceso puede producir inflamación por acumulación de agua en las células".

 

[Peti sui]

No sé si alguna vez habrás bebido 6 vasos de agua seguidos [litro y medio aproximadamente] , pero el dolor que te entra es lo suficientemente molesto para que quieras seguir bebiendo más xD

Así que descuida, no beberás más de la cuenta xD

 

[Frank_2]

si, yo creo que es dificil beber de mas, el cuerpo es listo y te regula bastante bien, yoi alguna vez ya habre bebido esos 4 litros en 2 horas como dice el articulo, pero a sido al estar bajo el sol tirando de pico y pala, pierdo agua y bebo agua es un ciclo simple, pero esa cantidad en pleno invierno, uff tiene que ser dificilisimo ingerirla

y bueno, ya habia oido de esa dieta y sus riesgos, pero bueno hay gente pa todo

 

[Swordstalker]

Metete oxido nitrico y veras como no ocupas doblar esa cantidad al dia jajaja
y mas cuando lo dejas y quieres "desintoxicarte" jajaja

 

[Tauren]

La verdad que es interesante, pero lo que se suele recomendar es beber entre1,5 y 2 litros de agua "generalmente" como media. Ahora si se hace depoote o cualquier tipo de actividad que tenga esfuerzo fisico, por logica se bebera mas que esa cantidad.
Yo he llegado a beber a lo largo de todo un dia en pleno verano pues 5 litros facilmente, entre zumos, leche, agua...

Y en dos horas pues seguramente alguna vez abre llegado a los 2,5 o 3 litros.

No hay que olvidar que todo EN exceso es malo.

 

[Teseo]

Buen post, tendemos a pensar que el agua es totalmente inofensiva, pero...

No se si alguno de vosotros escuchó lo de aquel concurso (creo que en televisión) hace un par de años, llamado "Aguanta tu pipí por una Wii". Los concursantes debían beber enormes cantidades de agua sin poder orinar durante bastante rato para ganar esta consola.
Pues bien, al poco de terminar el concurso, la ganadora (una mujer que quería ganar la Wii para sus hijos) murió por una intoxicación de agua. Lo más gordo es que durante el concurso habían llamado a la cadena varios nutricionistas advirtiendo de la barbaridad que estaban haciendo, y fueron ignorados.

Me quedé alucinando, creo que los datos fueron así, tal vez me haya equivocado en algo pero eso fue lo que pasó (escuché la noticia en la radio).

 

[Tauren]

Buen post, tendemos a pensar que el agua es totalmente inofensiva, pero...

No se si alguno de vosotros escuchó lo de aquel concurso (creo que en televisión) hace un par de años, llamado "Aguanta tu pipí por una Wii". Los concursantes debían beber enormes cantidades de agua sin poder orinar durante bastante rato para ganar esta consola.
Pues bien, al poco de terminar el concurso, la ganadora (una mujer que quería ganar la Wii para sus hijos) murió por una intoxicación de agua. Lo más gordo es que durante el concurso habían llamado a la cadena varios nutricionistas advirtiendo de la barbaridad que estaban haciendo, y fueron ignorados.

Me quedé alucinando, creo que los datos fueron así, tal vez me haya equivocado en algo pero eso fue lo que pasó (escuché la noticia en la radio).

Joder que ignorancia y que pasotismo hacia los nutricionistas,,, en fin espero que hayan pagado su castigo por asesinato.

pd: no lo habia escuchado.

 

[Teseo]

Me parece que despidieron a algunos de los organizadores (no se si a productores o a directivos...). La verdad es que con casos así alucinamos con la ignorancia que existe en general sobre los riesgos nutricionales, en este caso de algo tan banal como el agua.

 

[craytos]

si, yo creo que es dificil beber de mas, el cuerpo es listo y te regula bastante bien, yoi alguna vez ya habre bebido esos 4 litros en 2 horas como dice el articulo, pero a sido al estar bajo el sol tirando de pico y pala, pierdo agua y bebo agua es un ciclo simple, pero esa cantidad en pleno invierno, uff tiene que ser dificilisimo ingerirla

y bueno, ya habia oido de esa dieta y sus riesgos, pero bueno hay gente pa todo

yo digo que hay boludos para todo...XD

 

[mamons]

yo digo que hay boludos para todo...XD

+1, es como el hombre ese q murió por comerse no se cuántos platos.

 

[Fenomeno]

en el cole un chaval se bebió 8 vasos de agua seguidos, después vomitó sólo agua y dejo la mesa que parecía una piscina xD

 

[wickedass]

como siempre digo yo..

excess of anything is bad

 

[Frank_2]

en el cole un chaval se bebió 8 vasos de agua seguidos, después vomitó sólo agua y dejo la mesa que parecía una piscina xD

tampoco es tanto,no fenomeno? yo botellas de litro y medio ya me bebo de un trago, eso si, cuando lo hago es porque he perdido mucho liquido por situaciones como la narrada arriba, beber por beber solo traguitos cuando hago ejercicio


y ahora una anecdota, que no viene mucho a cuento pero que es graciosa, aunque en su dia no me hizo ni puta gracia

resulta que un verano de estos de 40 grados estabamos haciendo un tejado, poneos en situacion, arriba de un tejao, con toda la solana en la cabeza y el curro en un tejao es de por si mas duro que en el suelo, pues a eso de las 4 de la tarde me entro una sed de estas que te bebes 1 litro de lo que pilles de un trago

bueno pues el jefe habia llevao una nevera de esas portatiles con cervezas, agua etc etc, pero ya se habia acabao todo, quedaba solo unas botellas de 2 litros de cocacola que eran las que hacian de hielo, es decir botellas de 2 litros llenas de agua congelada para mantener las cervezas frias

entonces esa botellas ya estaban medio derretidas, el hielo digo, y decidi darle un lingotazo, el agua estaba helada y que bien bajaba por la garganta y derrepente........

un retortijon de la ostia, unas ganas de jiñar, me voy a todo correr hacia el andamio y me pongo a bajar, cada escalon que bajaba se me escapaba un pedo, pero lo que tenian de particular es que pesaban, al final no llegue hasta el bar que era mi objetivo, por una ventana llame a una señora que entre risas me dejo usar su baño _culo2_

al final encontre alivio a mi suplicio, pero esa tarde me fui a casa sin gallumbos, ya que estos los tuve que tirar al contenedor

asi que amigos, mucho ojito con el agua, sobre todo si esta muy fria

 

[Explosivo]

y ahora una anecdota, que no viene mucho a cuento pero que es graciosa, aunque en su dia no me hizo ni puta gracia

resulta que un verano de estos de 40 grados estabamos haciendo un tejado, poneos en situacion, arriba de un tejao, con toda la solana en la cabeza y el curro en un tejao es de por si mas duro que en el suelo, pues a eso de las 4 de la tarde me entro una sed de estas que te bebes 1 litro de lo que pilles de un trago

bueno pues el jefe habia llevao una nevera de esas portatiles con cervezas, agua etc etc, pero ya se habia acabao todo, quedaba solo unas botellas de 2 litros de cocacola que eran las que hacian de hielo, es decir botellas de 2 litros llenas de agua congelada para mantener las cervezas frias

entonces esa botellas ya estaban medio derretidas, el hielo digo, y decidi darle un lingotazo, el agua estaba helada y que bien bajaba por la garganta y derrepente........

un retortijon de la ostia, unas ganas de jiñar, me voy a todo correr hacia el andamio y me pongo a bajar, cada escalon que bajaba se me escapaba un pedo, pero lo que tenian de particular es que pesaban, al final no llegue hasta el bar que era mi objetivo, por una ventana llame a una señora que entre risas me dejo usar su baño

al final encontre alivio a mi suplicio, pero esa tarde me fui a casa sin gallumbos, ya que estos los tuve que tirar al contenedor

asi que amigos, mucho ojito con el agua, sobre todo si esta muy fria

Jjajajajajajajja la señora fliparía xD_salta__salta__salta__salta__salta__salta__salta_

 

[H3LL_B0y]

valla nunca me lo imaginaba :O, yo bebo en invierno unos 3 litros de agua y en verano unos 5 o 6 y honestamente nunca me siento mareado ni nada por el estilo xD al contrario si no bebo mas o menos esa cantidad me siento cansado, pero ps eso me pasa ami
salu2

PD: que cruel lo de la se;ora =/

 

[mamons]

tampoco es tanto,no fenomeno? yo botellas de litro y medio ya me bebo de un trago, eso si, cuando lo hago es porque he perdido mucho liquido por situaciones como la narrada arriba, beber por beber solo traguitos cuando hago ejercicio


y ahora una anecdota, que no viene mucho a cuento pero que es graciosa, aunque en su dia no me hizo ni puta gracia

resulta que un verano de estos de 40 grados estabamos haciendo un tejado, poneos en situacion, arriba de un tejao, con toda la solana en la cabeza y el curro en un tejao es de por si mas duro que en el suelo, pues a eso de las 4 de la tarde me entro una sed de estas que te bebes 1 litro de lo que pilles de un trago

bueno pues el jefe habia llevao una nevera de esas portatiles con cervezas, agua etc etc, pero ya se habia acabao todo, quedaba solo unas botellas de 2 litros de cocacola que eran las que hacian de hielo, es decir botellas de 2 litros llenas de agua congelada para mantener las cervezas frias

entonces esa botellas ya estaban medio derretidas, el hielo digo, y decidi darle un lingotazo, el agua estaba helada y que bien bajaba por la garganta y derrepente........

un retortijon de la ostia, unas ganas de jiñar, me voy a todo correr hacia el andamio y me pongo a bajar, cada escalon que bajaba se me escapaba un pedo, pero lo que tenian de particular es que pesaban, al final no llegue hasta el bar que era mi objetivo, por una ventana llame a una señora que entre risas me dejo usar su baño _culo2_

al final encontre alivio a mi suplicio, pero esa tarde me fui a casa sin gallumbos, ya que estos los tuve que tirar al contenedor

asi que amigos, mucho ojito con el agua, sobre todo si esta muy fria

A la crítica hora de darle un lingotazo a la bebida

 

[Jabato]

Yo bebo unos 5 o 6 litros de agua diaria y a veces yo creo que he llegado a beber unos 7 u 8 en verano, ya que cuando voy con la bici me bebo en 1 hora casi 2 litros y si antes he ido al fronton pues otros 2 litros más.

La diferencia es que si el cuerpo te pide, pues bebes, pero beberse 4 litros sin más ni más, pues es un poco de locos.