Ejercicios en Casa : La V (creo que Psoas e Íliaco)

Edgecrusher1

New member
Esa es la gran pregunta, algún ejercicio sin máquinas para hacer ne casa donde se pueda trabajar, o más bien como se trabaja (aparte de un porcentaje de grasa corporal bajo) la llamada V? Y por qué algunos que no hacen nada para trabajar esta zona aún así se les marca en cierto grado?*


Gracias.

Y pondría una imágen de especificamente a qué me refiero pero el foro desgraciadamente no me deja

th04.deviantart . com/fs40/300W/i/2009/009/7/8/Frankie_Goes_to_Hollywood_by_vishstudio.jpg

o ahí creo que ufnciona, es cosa de quitar lso espacios
 
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