Que Me Recomendais
- Iniciador del tema sandra4
- Start date
Luis EP
Moderador
Bienvenida al foro amiga sandra...
Como dice mi buen amigo oxido, ejercicio para quemar grasa además de dieta sana y equilibrada... Y en cuanto a suplementos, te expongo por orden de poder quemagrasa del que menos al mas poderoso:
- l-carnitina: transportador de las grasas
- Fat Bruner: mezcla de l-carnitina con colina e inositol (vitaminas del tipo B) normalmente
- Lipotrópicos: lo mismo que los fat burner pero de vez en cuando les meten algún excitante
- Termogénicos: excitantes como la cafeína, sinefrina, té verde, té rojo, guaraná...
Ahora está de tu mano qué elegir, pero ten en cuenta que no te harán efecto si no llevas bien la dieta y entreno... Y una cosa mas, sobre los termogénicos, no son nada recomendables a aquellas personas que sean nerviosas de por sí...
Como dice mi buen amigo oxido, ejercicio para quemar grasa además de dieta sana y equilibrada... Y en cuanto a suplementos, te expongo por orden de poder quemagrasa del que menos al mas poderoso:
- l-carnitina: transportador de las grasas
- Fat Bruner: mezcla de l-carnitina con colina e inositol (vitaminas del tipo B) normalmente
- Lipotrópicos: lo mismo que los fat burner pero de vez en cuando les meten algún excitante
- Termogénicos: excitantes como la cafeína, sinefrina, té verde, té rojo, guaraná...
Ahora está de tu mano qué elegir, pero ten en cuenta que no te harán efecto si no llevas bien la dieta y entreno... Y una cosa mas, sobre los termogénicos, no son nada recomendables a aquellas personas que sean nerviosas de por sí...
Bienvenida al foro sandra __genial__
