Pecho & Espalda

es cuestion tuya,si no te jode,algunos te van a decir que no seria bueno trabajar dos musculos grandes el mismo dia,es algo personal.
saludos.
 
Si buscas anchura en la parte pecho-dorsal a mi me gusta mucho la opción de trabajar con press banca y/o inclinado supersiere con dominadas. Es algo personal como dice craytos. Prueba de hacerlo en algunos entrenos y juzga por ti mismo. Va bien variar ;)

Saludos!
 
es cuestion tuya,si no te jode,algunos te van a decir que no seria bueno trabajar dos musculos grandes el mismo dia,es algo personal.
saludos.

Exactamente y yo soy uno de ellos:D Prefiero no trabajar el mismo dia pecho y espalda, es mi opinion nada mas.

Saludos
 
Yo tengo la teoría, no se si absurda o no, de que es más dificil para el organismo recuperar del entreno dos músculos grandes. Asi ke prefiero siempre entrenar musculo grande/pequeño o pequeño/pequeño.

Manías.

saludos!_ehhh!_
 
Eso es relatívo.
Entrena de este modo y si notas un estancamiento, es porque tu genética no toleró el hecho de entrenar con dos musculos grandes.
 
Joder slash. 3 en 1 hoy??
 
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