AlexSanders
Super Beaner
Hola,
Pues salgo de trabajar como a las 11:00 de la noche, y entreno por ahi de las 12:00, como a la una ceno carbos y protes, y a las 2 ceno mas proteinas y me voy a dormir.
No puedo entrenar antes debido a que en mi trabajo hay muchos problemas con borrachos y drogadictos y estaria en desventaja si entreno en la mañana.
Mi duda es, se puede progresar bien entrenando tan tarde?
Eso si, duermo mis 8 horitas religiosamente .
Gracias!
Pues salgo de trabajar como a las 11:00 de la noche, y entreno por ahi de las 12:00, como a la una ceno carbos y protes, y a las 2 ceno mas proteinas y me voy a dormir.
No puedo entrenar antes debido a que en mi trabajo hay muchos problemas con borrachos y drogadictos y estaria en desventaja si entreno en la mañana.
Mi duda es, se puede progresar bien entrenando tan tarde?
Eso si, duermo mis 8 horitas religiosamente .
Gracias!