Proteinas con leche o con agua?

aderone

Instructor Personalizado
_ehhh!_
atravez de mucho tiempo
hemos vivido con este mito
que si la proteina te la tomas con leche
que se inibe, que si con agua para marcar,
con leche deslactosada para volumen...
cual sera la manera correcta...?
Ustedes opinen





SALUDOS
 
que acaso nadie sabe ???
 
mi opinion es que te la tomas con agua porque se absorve mas rapido y con leche porque realentiza su absorcion y ami me sabe mejor...
 
Es en serio? por que la pregunta entonces?
__________________
No culpes a tu "mala genetica" culpa a tu mala alimentacion y tus pocas ganas de entrenar!!



resulta ser
que uno nunca acaba de entender ni saberlo todo
lo mio es entrenar a la gente
no suplementarla
por eso la pregunta....
 
mi certificado como instructor

eeee aki mi certificado
cualkier cosa...
 

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eeee aki mi certificado
cualkier cosa...

Es falso....























No te creas es broma jeje, que bueno que lograstes tu certificado, yo tomo la proteina con agua despues del entrenamiento para su rapida absorcion, un saludo..
 
Es falso....























No te creas es broma jeje, que bueno que lograstes tu certificado, yo tomo la proteina con agua despues del entrenamiento para su rapida absorcion, un saludo..


jejejej e por que dijiste eso
quieres ver mi carnet
tambien tengho
...
para escanearlo
 
No es necesario, si te creo, un saludo
oyee entonces tuu me recomiendas con agua para mas rapida absorcion=?
entonces mas rapidos resultados seirto?
 
luego cada uno se las toma como mas le gusta y punto jajaja yo prefiero agua porque meterme 200ml leche por la mañana y tras entrenar como que no me gusta
 
Yo opino que la foto esa que tienes puesta duele a la vista.. con las gafas fashionety esas y el crucifijo detrás xD no te lo tomes a mal, pero es que tenía que decirlo.. era superior a mi __meparto_

perdón por el offtopic...
 
No quiero "tener mala onda", pero ese certificado es sólo un congreso, con horas de duración. Y para ser instructor, debes dominar principalmente todo lo que nutrición se refiere, antes de entrenamiento físico. Pues además, deberias tener bastante conocimiento en farmacología, bioquímica y amplios bagajes de fisionomía, para llegar a ser medianamente profesional.
 
Si ya comentais arriba la diferencia de tomarla de una u otra forma cual es el lio??

Agua rapida absorcion, leche es mas lenta.

Meteriais un batido de protes con leche despues de un entreno??..........


Por otra parte opino como Porn, y digo opino solo porque no se si realmente es asi.
Pero que un entrenador personal solo sepa de entrenar, sin tener idea de suplementacion, farmacologia y demas para mi no tiene mucho sentido, pues bien sabes que va relacionado estrechamente el entreno con la dieta, lo uno sin lo otro o vicerversa no daria resultados.
Pero insisto es mi opinion personal, no se si funciona asi el tema o no.

Saludos.
 
Si, se me hace raro, tu como entenador personal y preguntando eso, sabiendo que el tema alimentacion es 50 y el entrenamiento el otro 50 (para que todo funcione correctamente) o a lo mejor cobras a mitad de precio jeje
 
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