solid snake
Diseñador fisico
Gente, estoy haciendo hace rato una rutina de volumen. Inicie siendo hectoformo y me costo mucho subir de peso (inicie con 63kg).
Ahora peso 78kg con un bajo tenor graso, pero aun no me encuentro conforme con el volumen (hace 2 años que entreno).
Algo que nunca me quedo claro es si hace mal entrenar buscando volumen tanto en invierno como en verano. Se que en invierno es mas acorde ya que la ingesta calorica es mayor, pero no es cuestion de tomarme una estacion para volumen y otra para marcar, jeje.
Mi pregunta en cuestion es:
-Cuando uno busca volumen, ¿debe entrenar asta conseguirlo o hay que variar si o si?.
- ¿Es verdad que no hace bien entrenar volumen tanto en invierno como en verano un mismo año?
Gracias de antemano.
Ahora peso 78kg con un bajo tenor graso, pero aun no me encuentro conforme con el volumen (hace 2 años que entreno).
Algo que nunca me quedo claro es si hace mal entrenar buscando volumen tanto en invierno como en verano. Se que en invierno es mas acorde ya que la ingesta calorica es mayor, pero no es cuestion de tomarme una estacion para volumen y otra para marcar, jeje.
Mi pregunta en cuestion es:
-Cuando uno busca volumen, ¿debe entrenar asta conseguirlo o hay que variar si o si?.
- ¿Es verdad que no hace bien entrenar volumen tanto en invierno como en verano un mismo año?
Gracias de antemano.