abdominales - novato

kanüten

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Hola a todos!
bueno, el tema son los abs. Que ando un poquillo perdio...
Llevo 3 meses en el gym 4 dias a la semana, 10 minutos de abs sin descansar, en lo k hago unos 4 ejercicios distintos. No he notado apenas cambio, supongo que debo eliminar la grasa abdominal, que no es mucha (170 cm / 62 kg).
Mi duda es:
Que debo hacer?? sigo con este entrenamiento? cargo con algo de peso? hago cardio? espero unos meses con mi rutina y luego hago cardio??
muchas grasias!
 
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