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Claro que tiene caducidad. Sino tiene sabor la mezclas con algo que tenga sabor como carbohidratos para despues de entrenar y listo. Lo mismo hacen algunos que compran la proteina cin sabor y los carbos como la dextrosa sin sabor y lo mezclan. Ahora bien hecharle colacao???? Y llenarla de grasas etc?
Lo peor que puedes hacer por ahorrarte cuatro duros es comprar proteina sin sabor, te arrepentirás
Hombre pues las que he provado yo no saben a nada. A que sabe la creatina sin sabor? Pues eso, a nada , a polvo con agua. Caducidad depende del momento en el que cojas el pote, me explico hay productos que estan ofertados en muchas webs porque alomejor caducan pronto ( menos de 3 meses) y hay otros que hasta dos años. Pero mi consejo es que no compres algo que no te vaya acabar gustando por ahorrarte el precio porque estaras a medio acabar y o bien una de dos lo acabaras meClando con otras cosas que añadiran sabor y tambien carbohidratos, grasS etc, o acabaras por no tomarlo.
Lo peor que puedes hacer por ahorrarte cuatro duros es comprar proteina sin sabor, te arrepentirás
A mi las que tienen sabor me sientan mal al estomago por los edulcorantes que llevan. Yo tomo la de Myprotein sin sabor y tampoco es tan horrible, sabe como leche aguada
Yo me tomo la creatina 10g con 1l de agua y aún así no se disuelve xD voy a tener que decidirme por las cápsulas. Y más malo que está eso, sabe como agua con tiza o talco. Creo que me decido por la proteina sin sabor.
Perdon por manchar tu post.
En el gym me comentaron un par de chavales que la creatina monohidrato les sienta mal al estomago, que da igual que hiciesen fase de carga que no, que una marca que otra. ¿Suele sentar mal?
La creatina monohidrato no es soluble. Ya le puedes hechar 50 litros si quieres.
Lo mejor es medio vaso, y tragar todo de un golpe.
sl2
Sin sabor las proteinas son de mayor porcentaje proteico sobre todo comparandolas con sabor de chocolate casi un 8% de diferencia. si lo que te preocupa es el sabor pues pillatelas con sabor. Si llevas a rajatabla una dieta quiza te preocupe mas lo primero, de todas formas te acostumbras al sabor neutro pronto, yo aveces compro un saco neutro y un poco de sabor y lo voy mezclando en un bote para que tenga algo de regusto, sobre todo cara al invierno