Sindrome Palatofemoral y ejercicios

isis_yara

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Hola, gracias por invitarme al foro, bueno tengo una gran duda, yo hace meses estoy en fisioterapia por tener sindrome palatofemoral ( mis rotulas se desviaron de su lugar) entonces yo deje de hacer los ejercicios que usualmente y diariamente hacia, ya no puedo volver a mi estado normal de grosor de mis muslos,y gluteos eso me preocupa...mis medicos me dijeron que yo podia hacer ejercicios pero que el peso no vaya a cargarlo a la rodilla... que puedo hacer?que ejercicios debo de hacer para mantener y volver a mi musculatura?
 
Ve al hilo de culturismo y solicita ejercicios para potenciar el vasto interno del cuádriceps. Esa es la solución, así de simple.
 
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