2pac_amaru
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hola tengo 16 y tengo una barra de 5 kilogramos y una pesa de 4 kilogramos y me gustaria que me dijeran algunos ejercicios para desarrollar el antebrazo y los demas muculos
adios y salu2
adios y salu2
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Hola que rutina llevas actualmente?
con eso te vas a poner enormemente enorme.