jooo, mi primera lesión medio seria... ayer, haciendo pecho, con los presses, me hice daño en el hombro izquierdo al itentar levantar más peso del que puedo.
Es un dolor localizado en la parte superior del hombro, entre hombro y tapecio, en ese extremo.
El dolor no es muy exagerado, duele al hacer rotaciones con el hombro.
a alguno le ha pasado ésto? suele durar mucho ? ojalá el lunes, pudiese entrenar otra vez con normalidad.
saludos y gracias!
Es un dolor localizado en la parte superior del hombro, entre hombro y tapecio, en ese extremo.
El dolor no es muy exagerado, duele al hacer rotaciones con el hombro.
a alguno le ha pasado ésto? suele durar mucho ? ojalá el lunes, pudiese entrenar otra vez con normalidad.
saludos y gracias!