Explosivo
Champion Road
Hola todos!soy nuevo en este foro y me gustaría saber como debería realizar las dominadas con lastres, es decir si me podrías orientar a la cantidad de series y repeticiones que debería realizar y cuantas veces a la semana si sois tan amables .
Decir que me gustaria aumentar el volumen..Muchas gracias de antemano.
Un saludo
Decir que me gustaria aumentar el volumen..Muchas gracias de antemano.
Un saludo