¿cómo y cúando tomar arginina y ornitina?

  1. ¿cómo y cúando tomar arginina y ornitina? #1
    Enri

    ¿cómo y cúando tomar arginina y ornitina?

    Pues nada leyendo un poco y estudiando el tema creo q me merece la pena probar la arginina con ornitina ya que sirve para estimular el crecimiento muscular, segrega horma de crecimiento, sintesis proteica, etc...
    Dejo de enrollarme y formulo la pregunta del millón... ¿ como y cuando la tomo? ¿que cantidad de dosis? Según he leido va bien con el estomago vacio y antes de acostarse... ayudadme please a resolver la duda .

  2. ¿cómo y cúando tomar arginina y ornitina? #2
    Lex_Luthor
    Hombre yo te puedo decir que cuando stuve tomando el NOX3 (que se compone de arginina y ornithina) la dosis era de dos tomas diarias: una recién levantado con el estómago vacio 30 min antes del desayuno, y la segunda toma era 30 min antes de la merienda de la tarde.

    - La cantidad de cápsulas eran 3 en cada toma, pero eso ya dependerá de la composición de las cápsulas (las del NOX3 eran bien tochas, no se como serán las tuyas).

    - La arginina junto con la ornithina provocan un aumento de producción de GH (hormona del crecimiento) aparte de producir un efecto vasodilatador

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