ANik0rZ
MAXOTE
yo creo que si hay un exceso calorico ayudara a crear musculo pues el cuerpo tiene energia de sobra, pero un deficit ayudara a perder grasa , y yo creo que si se peude ganar "algo" de musculo , ahora una misera pues es posible... si eres una persona que solo quiere perder grasa pues con pesas tonificas los musculos y se quedan duritos , para muchos con eso basta