Articulo: endulzantes (traduccion google)

saga1

Preplaya Man!
lean este articulo, cada vez mas dudas sobre esto. debemos evitar los endulzantes artificiales.

uería hablar de los edulcorantes artificiales hoy
porque he observado que hay una gran confusión y
ideas erróneas que giran en torno a estos no calórico
edulcorantes. Edulcorantes artificiales y la enorme lista de
productos edulcorados con ellos se comercializan a usted
incansablemente como "alimentos saludables" o "sano" que el azúcar
o jarabe de maíz endulzado productos. Pero, ¿realmente?

Sólo para aclarar, algunas de las más populares artificial
edulcorantes en el mercado hoy en día son los siguientes:

Splenda (sucralosa)
Aspartamo
Sacarina
Acesulfamo de potasio (alias - acesulfamo K)

Estos edulcorantes artificiales se utilizan en abundancia en
casi todos los "dieta" bebida, "lite" yogures, cremas, y
helados, la mayoría de "bajo en carbohidratos" productos, y casi todos
«de contenido reducido de azúcar" productos. Heck, incluso la mayoría de las proteínas en polvo
se cargan con edulcorantes artificiales demasiado (sólo mirar
los ingredientes y se le suele ver una o más de
ellos).

Splenda es probablemente uno de los peores delincuentes de
que aleguen ser "sano" como dicen que es a partir de
azúcar real. No se dejen engañar! Es todavía uno artificial
sustancia. Lo que no dicen es que es Splenda
en realidad una sustancia químicamente modificados, donde el cloro
se agrega a la estructura química, por lo que es más
similar a una de plaguicidas clorados que algo que
debe comer o beber.

La verdad es que los edulcorantes artificiales no son ni siquiera
cerca de ser saludable, y como usted podrá descubrir en un
minuto, puede ser tan mala para usted, si no peor,
de azúcar o jarabe de maíz. La mayoría de las personas piensan que se
haciendo algo bueno para ellos por la elección de la
"dieta" o las bebidas "light" yogures en comparación con el azúcar
cargado versiones, pero el problema es que usted está exponiendo
usted mismo a toda una nueva serie de problemas con el
las bebidas endulzadas artificialmente y los alimentos.

Sé que probablemente está frustrado por todos los
en contradicción con los mensajes que escucha cada día sobre el que
los alimentos son buenos para usted y que son malas. Estoy seguro de que sólo
hoy probablemente vio algunas inteligente anuncio o comercial
gritando en algún beneficios para la salud de un producto alimenticio
que se carga con los edulcorantes artificiales. No se preocupe.

Sólo con el palo y me voy a pasar a la comercialización bombo
para usted y para descifrar la verdad. Voy a dar algunos
ideas para la gran alternativa a los edulcorantes artificiales como
así como alternativas al azúcar o jarabe de maíz edulcorantes.

El hecho es que, frente a los edulcorantes artificiales de azúcar o de maíz
jarabe es en realidad una batalla entre dos males. Cuál
el mal es peor?

Estoy seguro de que ya saben los problemas con el azúcar alta o
fructosa, jarabe de maíz endulzado productos. El exceso de vacío
calorías, aumento de azúcar en la sangre, la insulina y la consiguiente subida
Esto crea en su cuerpo no sólo promueve la ganancia de grasa, pero
también estimula el apetito aún más, haciendo las cosas aún
peor.

Por otro lado, los edulcorantes artificiales ahorrar
calorías, pero hay cada vez más pruebas de que puedan
aumentar su apetito por los dulces y otros hidratos de carbono
causando que comer más posteriormente en el día de todos modos.
Por lo tanto, usted realmente no guardar cualquier calorías en absoluto.
Además, estudios han demostrado que los edulcorantes artificiales pueden
estimular altos niveles de insulina en su cuerpo también, que
otra vez puede promover el almacenamiento de grasa.

Todos los 4 de los edulcorantes artificiales enumerados anteriormente son desagradables
productos químicos que el cuerpo humano no es simplemente decir a
ingerir. Sin embargo, la mayoría de nosotros son la ingestión de una gran cantidad de
estos productos químicos sobre una base diaria. Aparte de los problemas
Me tocó en la medida, otros problemas de salud que se han
relacionados con los edulcorantes artificiales en estudios científicos como
así como las observaciones son las siguientes:

algunos se han vinculado a los posibles riesgos de cáncer
efectos negativos en el hígado, riñones y otros órganos
estimular los antojos
problemas gastrointestinales
problemas de desarrollo en niños y fetos
dolores de cabeza
y también muchas más cuestiones a la lista
Ahora algunos de los posibles problemas de salud
Definitivamente, no como un hecho demostrado en los estudios. Sin embargo, algunos
de ellos han demostrado en estudios con animales dado de alta
dosis. Independientemente del hecho de que una verdadera salud
problemas reales de uso humano no son aún demostrado, no
saber acerca de usted, pero yo prefiero proteger y dirigir a mí mismo
claro de estos posiblemente peligrosas sustancias químicas artificiales.

Por supuesto, a pesar de todos los problemas de salud potencialmente
relacionados con los edulcorantes artificiales, las empresas que
vender los productos seguirá afirman que son
plenamente seguro y que tienen estudios que demuestran que son
seguro. La conclusión es que el cuerpo no fue diseñado
para hacer frente a sustancias extrañas como artificial
edulcorantes. Tome mi palabra de que uno.

¿Cuáles son sus opciones alternativas? Bueno, su
mejores alternativas para el azúcar o jarabe de maíz son bien brutos
miel, jarabe de arce orgánico, o incluso un poco conocido alta
antioxidante llamado jarabe de jarabe de sorgo (común en la
el sur de EE.UU.). A pesar de estas alternativas todavía
la misma cantidad de calorías como el azúcar o jarabe de maíz ...
miel, jarabe de arce orgánico, y jarabe de sorgo en realidad
proporcionar algunos nutrientes y antioxidantes, por lo que es no sólo
calorías vacías. Calorías vacías estimular el apetito
más porque su cuerpo es que carecen de nutrientes.

Ahora usted está pensando que probablemente le gustaría aún
Guardar en calorías, pero evitar la desagradable artificial
edulcorantes. Buenas noticias ... Usted puede!

Usted probablemente ha visto me referencia este edulcorante natural
en muchos de mis recetas. Se llama Stevia. He sido
utilizando durante años como un edulcorante alternativo cuando
todavía desea guardar un poco de calorías y azúcar.

Stevia no es artificial, al igual que los otros productos químicos
edulcorantes que he mencionado más arriba. Stevia es un no-natural
calórico hierba. Es una hierba de América del Sur y cuando se seca
en un polvo, tiene una dulzura acerca de 200-300 veces
más fuerte que el azúcar.

Uno de los problemas que he observado con el uso de Stevia es que el
puro en polvo es un edulcorante muy potente, por lo que puede
utilizar fácilmente demasiado. Sin embargo, he encontrado algunas buenas Stevia
productos que utilizan una abultando agente añadido para que usted pueda
medida de la stevia en polvo en la comparación directa de
la medición de azúcar.

He todavía no ve ninguna informes negativos o preocupaciones en materia de salud
con respecto a la stevia y sólo potencial positivo de salud
beneficios. Definitivamente Stevia dar mi sello de aprobación.
Hágase un favor (y de su familia), y si se
Actualmente, un edulcorante artificial drogadicto, por favor considere
el cambio a stevia.

Uno de los mejores productos que he encontrado a lo largo de los años es
realizados por una empresa llamada Steviva. Ellos tienen una excelente
stevia producto mezclado con otro edulcorante natural
eritritol llamado. Sugiero darle una oportunidad! No hay más que mirar
para la "mezcla Steviva". Usted puede utilizarlo en su café o
té, para endulzar un simple yogurt, añade a batidos de
dulzura extra, en el sector de los cereales o avena, en la cocción, o
donde cada vez más usted puede ser que necesite un edulcorante, pero desea
reducir el contenido de azúcar.
 
Uno de los mejores productos que he encontrado a lo largo de los años es
realizados por una empresa llamada Steviva. Ellos tienen una excelente
stevia producto mezclado con otro edulcorante natural
eritritol llamado. Sugiero darle una oportunidad! No hay más que mirar
para la "mezcla Steviva". Usted puede utilizarlo en su café o
té, para endulzar un simple yogurt, añade a batidos de
dulzura extra, en el sector de los cereales o avena, en la cocción, o
donde cada vez más usted puede ser que necesite un edulcorante, pero desea
reducir el contenido de azúcar.

Me suena a publicidad.....
 
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