SpartanIvan
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Buenas, me gustaría saber si en una rutina torso pierna en la que haría lunes torso miércoles piernas jueves torso y viernes piernas, estaría bien hacer el martes 2 ejercicios de bíceps y 2 de tríceps o hacer bíceps un día de piernas. Y tríceps el día restante. Espero respuestas, gracias