Opiniones sobre Syntha-6 de BSN

Se podria usar la syntha 6 como post-entreno?
Podriamos quitar los HC que tomamos post-entreno y sustituirlos por los que ya tiene Syntha 6? seria buena idea?

Syntha 6 para antes de dormir? Es cierto que es una proteina de liberacion sostenida pero tambien es una proteina con bastantes HC.
 
para postentreno no lo veo mal pero para antes de dormir no convence.

por 44gr de producto

22gr de prote
15gr de hc
6 de grasa
es como un gainer con mucha publicidad.
 
para postentreno no lo veo mal pero para antes de dormir no convence.

por 44gr de producto

22gr de prote
15gr de hc
6 de grasa
es como un gainer con mucha publicidad.

Hombre como un gainer tampoco....pero si tiene bastantes HC.
Esque es un poco raro. Todo el mundo duda entre aislado o concentrado porque que si el aislado tiene menos grasa y menos HC y tal. Y luego llega una proteina con 15g de HC como Syntha 6 y dicen que es buenisima.

Que conste que no dudo que sea buena, ni intento desprestigiarla pero la gente se come la cabeza por que halla 1-2g de HC de diferencia entre algunos concentrados y luego Syntha 6 como si nada.
Es lo que hace la publicidad y Coleman :)
 
Hombre como un gainer tampoco....pero si tiene bastantes HC.
Esque es un poco raro. Todo el mundo duda entre aislado o concentrado porque que si el aislado tiene menos grasa y menos HC y tal. Y luego llega una proteina con 15g de HC como Syntha 6 y dicen que es buenisima.

Que conste que no dudo que sea buena, ni intento desprestigiarla pero la gente se come la cabeza por que halla 1-2g de HC de diferencia entre algunos concentrados y luego Syntha 6 como si nada.
Es lo que hace la publicidad y Coleman :)

No quiero faltar el respeto a nadie, pero para comentar hay que saber. Tiene hidratos de carbono porque la absorcion de aminoacidos se realiza mediante un cotransporte con glucosa, es decir que si no tenes glucosa a nivel intestinal no vas a absorber muchos aminoacidos y se te van a la cacona. Entonces cuando uno consume proteinas durante el dia, puede consumir algunas "mas concentradas" porque seguramente uno comio hace poco y tiene glucosa para transportar los aa, pero este producto leo que se consume a la noche por lo tanto la absorcion de estas proteinas tiende mas a ser sobre un estado de ayuno, por ende necesita traer mas HC que de lo de costumbre. La grasa no tiene papel importante en la absorcion de aminoacidos, o por lo menos que yo sepa. Soy estudiante de medicina
 
entonces si es bueno consumirla o que? que aportes me beneficia si es que es buena

si quieres azucar,grasa y algo de proteina adelante.
cualquier proteina de suero es mejor que shynta-6.
 
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