volumen= a 0 abdominales? ayudenme porfavor!!

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adri91

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ola buenas acabo de empezar una dieta para obtener volumen..pero la verdad que estoy un poko preocupado por el tema de los abdominales ya que yo pienso que si ahora voy a cojer peso los abdominales seran tapados mas de lo que estan.Nose si esto que digo sera correcto ya que esta es mi duda.. si sabeis algun metodo para avitar que la dieta intervenga en mis abdominales porfavor ayudenme...porque yo el unico remedio que e puesto a sido seguir entrenandolos igual que antes nose si eso baldra.. bueno pos muchas gracias si me ayudan les estare muy agradecidos_tragar_
 
A ver, si ganas grasa esta se reparte por todo el cuerpo. Asi que intenta llevar una dieta limpia y haz entrenos de 20-30 min de hiit o intervalos si te gustan más.
 
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