Conocen los ciclos de entrenamiento?

CoteSan

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Buenas, estoy con rutinas de volumen y fuerza. Tambien necesito subir en masa, ya que soy ectomorfo. Mi nutricionista me recomendo que empieze a realizar ciclos. Me explico algo de unas curvas, orientada a diferentes dias. No se a que se refiere. Me comento que lo importante ahora es la forma de entrenar y no tanto en las comidas (pero con una buena alimentacion). Alguien sabe de lo que se trata?

Salu2!!!
 
Preguntale a tu nutricionista si entiende algo de culturismo. Yo como minimo no se a que se refiere. Aqui te dejo con esto haber si te sirve:

https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/ciclos-de-fuerza-e-hipertrofia-10375.html

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Ciclos de entrenamiento se refiere a ir variando distintas rutinas en un determinado periodo? ¿Quien sabra?
Preguntale a tu medico. Yo creo que se refiere a eso.



SALUDOS
 
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