Teseo
New member
Hola, por motivos personales, dentro de poco estaré unos 4 o 5 meses sin poder ir al gimnasio. Ya me imagino que tendré que soportar pérdidas, pero no quiero perder demasiado, así que les pido ayuda:
-¿convendría que hiciese bastante cardio, o eso supondría todavía más pérdida de musculatura?
-¿debo comer como si estuviese en volumen, o en definición? (aunque no haga ninguna de las dos rutinas...?
-¿algún otro consejo?
Muchas gracias.
-¿convendría que hiciese bastante cardio, o eso supondría todavía más pérdida de musculatura?
-¿debo comer como si estuviese en volumen, o en definición? (aunque no haga ninguna de las dos rutinas...?
-¿algún otro consejo?
Muchas gracias.