angel.logroño
New member
Hola buenas, hace unas dos semanas, haciendo press banca, uno del gym, me dijo,k abriera mas el agarre, ahora, pongo el dedo corazon en la marca de la barra olimpica, pero lo malo que e notado mas molestias en el hombro.
Me gustaria saber como lo haceis vosotros, pork el otro dia vi a uno con los brazos mas largos que yo(ademas tenia pinta de llevar unos añitos en el gym), hacerlo con un agarre un poko mas estrecho que yo, iwal estoy abriendo demasiado el agarre y me podre lesionar el hombro.
¿Que pensais?
Me gustaria saber como lo haceis vosotros, pork el otro dia vi a uno con los brazos mas largos que yo(ademas tenia pinta de llevar unos añitos en el gym), hacerlo con un agarre un poko mas estrecho que yo, iwal estoy abriendo demasiado el agarre y me podre lesionar el hombro.
¿Que pensais?