karlos_darkangel
New member
Hola, vereis no se si os ha pasado, supongo que en algún momento os ha podido pasar o al menos explicarme a que es debido
Os cuento, cuando llevas un tiempo sin hacer flexiones, aún entrenando pecho con barras, mancuernas, etc, cuando llega el momento de hacer flexiones las haceis a la perfeccion, eso si, pero al dia siguiente habeis notando agujetas en LOS DORSALES??? si, si, en los dorsales, en la zona que pega al pecho y serratos
Es que no se si soy un tio raro o alguna vez os ha pasado, es una sensación extraña, supongo que aunque trabajes pecho los musculos antagonistas tambien se ven forzados a realizar algun tipo de esfuerzo, pero no se a que es debido.
Espero podais solucionar esta duda
Saludos!!
Os cuento, cuando llevas un tiempo sin hacer flexiones, aún entrenando pecho con barras, mancuernas, etc, cuando llega el momento de hacer flexiones las haceis a la perfeccion, eso si, pero al dia siguiente habeis notando agujetas en LOS DORSALES??? si, si, en los dorsales, en la zona que pega al pecho y serratos
Es que no se si soy un tio raro o alguna vez os ha pasado, es una sensación extraña, supongo que aunque trabajes pecho los musculos antagonistas tambien se ven forzados a realizar algun tipo de esfuerzo, pero no se a que es debido.
Espero podais solucionar esta duda
Saludos!!