Agujetas por flexiones!

[karlos_darkangel]

Hola, vereis no se si os ha pasado, supongo que en algún momento os ha podido pasar o al menos explicarme a que es debido
Os cuento, cuando llevas un tiempo sin hacer flexiones, aún entrenando pecho con barras, mancuernas, etc, cuando llega el momento de hacer flexiones las haceis a la perfeccion, eso si, pero al dia siguiente habeis notando agujetas en LOS DORSALES??? si, si, en los dorsales, en la zona que pega al pecho y serratos
Es que no se si soy un tio raro o alguna vez os ha pasado, es una sensación extraña, supongo que aunque trabajes pecho los musculos antagonistas tambien se ven forzados a realizar algun tipo de esfuerzo, pero no se a que es debido.
Espero podais solucionar esta duda
Saludos!!

 

[MalditoDuende]

Si si cuando hago flexiones casi siento mas agujetas en los dorsales que en pectorales, supongo que porque tienen que estar en tension para que el cuerpo no se vaya hacia delante o atrás, pero solo es una suposición mía.
salu2

 

[Murray]

Los dorsales son estabilizadores. Al igual que en press de banca los utilizas para controlar la excéntrica, en las flexiones, igual.

 

[patucas]

no eres ningun bicho raro, nos ha pasado a todos (a todos las que las hacemos bien hechas, que somos la mayoria)

 

[karlos_darkangel]

Ea, pues si no soy un bicho raro me alegro.

 

[El Rallador]

A mí también me pasa. Al día siguiente tengo unas agujetas tremendas en los dorsales y en los serratos. Me alegro que lo hayas preguntado, porque yo también tenía esa duda.

 

[Peter Parker1]

siempre pasa, siempre y caundo los hagas bien y con una apertura relativamente ancha.
Soy geniales las agujetas en los dorsales, serratos e intercostales, para q habalr de los pectorales

Saludos