Hola!
Hoy al estar desayunando me surgio una duda sobre el zinc que ingerimos en nuestras dietas. Tengo entendido que la cantidad de zinc recomendada es de 15mg; pero al checar la cantidad de zinc de la nueva avena de mercadona vi que dice 4,4 gr or cad 100 gr y dije madre mia la que estoy liando con todo el zinc q me meto, ya q como 500 gr de avena diario._ehhh!_
Por suerte conservo una caja de la avena antigua y en esta dice que son 4,4 mg. Supongo que es un error, ya que si no sería una barbaridad consumir más de 1000 veces la cantidad recomendada, jeje.
Espero que lo corrijan pronto, porque sino puede que algunas personas también se confundan.
Saludos!
Hoy al estar desayunando me surgio una duda sobre el zinc que ingerimos en nuestras dietas. Tengo entendido que la cantidad de zinc recomendada es de 15mg; pero al checar la cantidad de zinc de la nueva avena de mercadona vi que dice 4,4 gr or cad 100 gr y dije madre mia la que estoy liando con todo el zinc q me meto, ya q como 500 gr de avena diario._ehhh!_
Por suerte conservo una caja de la avena antigua y en esta dice que son 4,4 mg. Supongo que es un error, ya que si no sería una barbaridad consumir más de 1000 veces la cantidad recomendada, jeje.
Espero que lo corrijan pronto, porque sino puede que algunas personas también se confundan.
Saludos!