pregunta sobre las barras

pipe.cadavid

New member
Hola a todos,
Soy nuevo en este foro, así que abro con una pregunta que me inquieta

Hace poco empece a trabajar mi cuerpo así que comencé mi rutina por hacer flexiones con una barra que pegue al techo de mi habitacion (lo que llaman hacer barritas con los brazos)...

sin embargo no se que estoy haciendo mal que ya no soy capaz de hacer ni una barra mas porque me duele el abdomen mucho mas de lo normal, como si estuviera quemado o algo...
Lo mismo sucede cuando hago abdominales o cuando estiro el abdomen...

En este momento no he empezado ninguna proteina ni estoy tomando nada...

Que puede ser lo que me pasa?

Gracias por sus comentarios y su ayuda!!!
Si tienen necesitan preguntar algo mas me escriben..
gracias
_oveja_
 
si no me equivoque es xq cuando te cuelgas a la barra estiras totalmente el abdomen,entonces esta en tension mientras estas haciendo ejercicio
 
Hola a todos,
Soy nuevo en este foro, así que abro con una pregunta que me inquieta

Hace poco empece a trabajar mi cuerpo así que comencé mi rutina por hacer flexiones con una barra que pegue al techo de mi habitacion (lo que llaman hacer barritas con los brazos)...

sin embargo no se que estoy haciendo mal que ya no soy capaz de hacer ni una barra mas porque me duele el abdomen mucho mas de lo normal, como si estuviera quemado o algo...
Lo mismo sucede cuando hago abdominales o cuando estiro el abdomen...

En este momento no he empezado ninguna proteina ni estoy tomando nada...

Que puede ser lo que me pasa?

Gracias por sus comentarios y su ayuda!!!
Si tienen necesitan preguntar algo mas me escriben..
gracias
_oveja_

quizas sean agujetas tio...tambien con lo que pones...quien sabe.
 
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