Bueno, a causa de mi historia clínica, la espalda siempre me ha dado problemas. El otro día haciendo levantimiento de hombros de abajo a arriba (no sé como se llama) me cargue demasiado y el omoplato izquierdo hizo acto de presencia.
No quiero ir al médico todavía por que se que me va a mandar lo de siempre, Ibuprofeno y Myolastan. Llevo ya una semana con Myolastan y no me ha mejorado mucho. No quiero meterme Ibu por que no es bueno consumirlo en cortos espacios de tiempo y hace un par de meses tuve una tendinitis en el hombro y estuve dos semanas con Ibu.
Lo que quiero preguntaros... No es bueno entrenar, ¿Verdad? Me he puesto a hacer un poco de hombro con mis tensores (que es lo que me meto en casa para calbibrarme como iría en el gym) y la verdad es que me chirría esa parte de la espalda y un poco de la derecha. Decir que la silla del PC influye, por que es una mierda.
Que asco joder, siempre que estoy empezando a coger un cuerpecito decente, me lesiono y yo creo que es por que me veo también que me meto más peso y pierdo técnica... En fin, a ver si de esta ya se me mete en la cabeza y no intento coger más peso del que yo pueda.
Muchas gracias y cualquier experiencia me ayudará.
No quiero ir al médico todavía por que se que me va a mandar lo de siempre, Ibuprofeno y Myolastan. Llevo ya una semana con Myolastan y no me ha mejorado mucho. No quiero meterme Ibu por que no es bueno consumirlo en cortos espacios de tiempo y hace un par de meses tuve una tendinitis en el hombro y estuve dos semanas con Ibu.
Lo que quiero preguntaros... No es bueno entrenar, ¿Verdad? Me he puesto a hacer un poco de hombro con mis tensores (que es lo que me meto en casa para calbibrarme como iría en el gym) y la verdad es que me chirría esa parte de la espalda y un poco de la derecha. Decir que la silla del PC influye, por que es una mierda.
Que asco joder, siempre que estoy empezando a coger un cuerpecito decente, me lesiono y yo creo que es por que me veo también que me meto más peso y pierdo técnica... En fin, a ver si de esta ya se me mete en la cabeza y no intento coger más peso del que yo pueda.
Muchas gracias y cualquier experiencia me ayudará.