Crecer de estatura a la vez que de musculo

blittcer

buscando la gloria!
buenas, ya se que son supersticiones de que el entrenamiento con pesas corta el crecimiento etc. aunque he de decirlo segun a que nivel y con que tecnica puede llegar a joder de forma cronica los tendones y articulaciones (o eso creo).
Bueno fuera de todo este tema, lo que quiero es saber como poder aprovechar mis últimos meses, años de crecimiento (estatura) con una buena dieta, suplementos, medicamentos, entrenamiento, todo lo que pueda ayudar....

Segun he leido:
- la caceina micelar eleva los niveles de IGF-1 (un factor de crecimiento)
- la arginina tb forma una parte importante del crecimiento
- la glutamina liberaba no se que historias que tb ayudaban...

Bueno en definitiva que con unos batidos de proteina de suero de leche y otros de caseina...

Pero bueno quisiera saber mas cosas, tp quiero hacer cosas como las que he leido hacer entrenamientos dps del fallo con ayuda y no se ke historias (a veces los hago...) y lo otro de pasar hambre y dps meter mucha prote baja en grasas y no se ke historias.. xk tp kiero morirme a hacer cosas raras que ademas puedan ser contraproducentes para ganar masa muscular...


PD: tengo 17 años, peso 70kg llevo 7 meses y medio entrenando, mido 1,74 y quiero crecer mas de altura!!!

Gracias a todos de antemano
 
bueno he leido por aqui This URL has been removed! que ese medicamento tan conocido por aqui por sus propiedades anabolicas tb se emplea para muchisimas enfermedades y en niños para combatir:

- Estados de desmejoramiento general, delgadez de diverso origen, anorexia rebelde, convalecencia, enfermedades crónicas y debilitantes.

- Síndromes nefróticos, asmáticos, artritis reumatoide, etc., para contrarrestar el efecto catabólico de los cortisónicos.

- Como coadyuvante en el tratamiento de llagas de decúbito, fracturas de lenta consolidación, osteoporosis, quemaduras extensas, períodos pre y post-operatorio.

- En pediatría, en los retardos del crecimiento estatural y ponderal, en los hipoevolutismos somáticos, en las distrofias y en la inmadurez.

Por cierto aún no me he hecho una radiografía para saber si mis huesos están ya completamente fusionados :S
 
no necesitas nada en especial, tranquilo!!

Mides 1,74, no 1,54, así que no hay problema, tu haz las pesas correctamente y progresarás!
 
a ver que ya he progresado que progreso, pero que quiero crecer de estatura, ser mas alto, tiene mejor estructura osea y podra llegar a mas un tio de 2 metros que uno de 1,54, quiero crecer mas aunque ya tenga una altura considerable por lo menos hasta 1,80 y pico y no creo que sea posible sin ayuda de algo, puesto que no tengo 12 años tengo casi 18..
 
como que medicamentos con 17 años y 7 meses de entreno... Ponte a entrenar y a comer bien y dejate de tonterias, que la altura es algo genetico y hata donde llegues llegaras. Ni que midieras 1.50...
Por cierto, es normal que los medicamentos sirvan para tratar enfermedades. Los esteroides no son mas que eso, medicamentos
 
a ver, me parece que esto ultimo va a tener bastante polemica y no vamos a poderlo tratar como personas civilizadas y de forma razonable... son esteroides vale? pero que son los esteroides? son suplementos destinados a los culturistas para aumentar su masa muscular? NO, son farmacos destinados en primer lugar a combatir diversas enfermedades, eso es cierto, y que lo niegue quien lo quiera negar. Yo estoy enfermo? NO eso tb es cierto, pero ahora está mi pregunta representaría algo relevante en cuanto a aumento de estatura se refiere hacer uso de ellos? o no?

PD: ya se que no son suplementos ni por asomo...
 
como que medicamentos con 17 años y 7 meses de entreno... Ponte a entrenar y a comer bien y dejate de tonterias, que la altura es algo genetico y hata donde llegues llegaras. Ni que midieras 1.50...
Por cierto, es normal que los medicamentos sirvan para tratar enfermedades. Los esteroides no son mas que eso, medicamentos

Claro,eso es!

+1000!
 
Y bueno ya por ultimo, yo pedia consejos para aumentar de estatura, no valorar si es etico, moral o lo que fuese emplear cualq cosa desde caceina micelar hasta roids para ello? ok, y ya se que la estatura es algo genetico por eso mismo me voy a quedar en 1,74-1,75 como no haga algo para impedirlo y aqui no estamos para evaluar si debo o no quedarme asi... o eso pienso yo. Alguien ha leido en el titulo de mi post algo asi: Debo limitarme a crecer al máx. de lo que mi genética me permita o debo intentar explotar los medios que ahora mismo haya a mi alcanze he escrito algo asi sin darme cuenta o me lo parece a mi?
 
Última edición:
Segun he leido:
- la caseina micelar eleva los niveles de IGF-1 (un factor de crecimiento)
- la arginina tb forma una parte importante del crecimiento
- la glutamina liberaba no se que historias que tb ayudaban...

Sí, y ya no te cuento si comes mucha cebolla!

PD: tengo 17 años, peso 70kg llevo 7 meses y medio entrenando, mido 1,74

Y con eso te quieres comer el mundo? Mira, chaval, déjate de ostias y entrena, come, descansa y estudia.

Que aquí nadie te está negando la definición que das de medicamento y esteroide, porque si nos ponemos tontos, empezamos a decir que son como cualquier otro suplemento porque sus bases son proteínas...

Tercer, en este foro NO se puede hablar de esteroides. No me preguntes ni el porqué ni el cuándo. Es así.

Cuarto, con 17 años y 1,74, con la testosterona propia de la pubertad date con un canto y medio en los dientes.

Quinto, si tanto sabes de ciencias como para atreverte a jugar con medicamentos y otros tratamiento adiagnosticados, te dejo un par de términos para que investigues un poquito:

-Cromosoma.
-Alelo.
-Herencia.
-ADN.
-Bases de nucleótidos.



A fin de cuentas, no es problema mío, pero sería una tragedia para tu persona que empezases con exógenos a tan tierna edad y sin tener conocimientos de ellos.

No te lo tomes a mal.


Saludos
 
a ver, me parece que esto ultimo va a tener bastante polemica y no vamos a poderlo tratar como personas civilizadas y de forma razonable... son esteroides vale? pero que son los esteroides? son suplementos destinados a los culturistas para aumentar su masa muscular? NO, son farmacos destinados en primer lugar a combatir diversas enfermedades, eso es cierto, y que lo niegue quien lo quiera negar. Yo estoy enfermo? NO eso tb es cierto, pero ahora está mi pregunta representaría algo relevante en cuanto a aumento de estatura se refiere hacer uso de ellos? o no?

PD: ya se que no son suplementos ni por asomo...

Compañero, tú mismo lo has dicho, son fármacos. Y supongo que sabrás que sólo un médico de verdad puede recetar medicamentos. Nosotros somos foreros que ni te conocemos, ni conocemos tus antecedentes familiares, ni tenemos muchos conocimientos sobre dichos fármacos. La polémica no puede ni existir, pues nadie va a entrar al trapo a contestarte sobre eso, ya que no somos los más indicados. Y como ves, se te ha contestado de forma civilizada y razonable, por eso nunca te preocupes. Si preguntas con buenas maneras como has hecho, se te responderá de la misma forma. Lo único que te puedo decir es que vayas a algún especialista en medicina deportiva y que valore tu caso. ¿O es que te fiarías de lo que te pudiera decir yo, que ni siquiera me conoces? Supongo que valorarás tu salud para no ponerla en riesgo a base de meterte fármacos por indicación de desconocidos.

Y bueno ya por ultimo, yo pedia consejos para aumentar de estatura, no valorar si es etico, moral o lo que fuese emplear cualq cosa desde caceina micelar hasta roids para ello? ok, y ya se que la estatura es algo genetico por eso mismo me voy a quedar en 1,74-1,75 como no haga algo para impedirlo y aqui no estamos para evaluar si debo o no quedarme asi... o eso pienso yo.

Hace poco vi un hilo en el que se hablaba de un chaval que quería hacer pesas y crecer. Lo que más recuerdo es que la gente le recomendaba hacer entrenamientos lácticos, pues estimulan la hormona del crecimiento. Eso es todo lo que yo puedo aconsejarte. Para cosas más serias que un simple entrenamiento, hay médicos especializados.

Quizá no es la respuesta que esperabas leer, pero es la más sensata que podrás recibir en este foro. Tu salud vale más que unos pocos centímetros.

Saludos!!

Edito: la respuesta de Murray también es muy sensata, la acabo de ver ahora.
 
Última edición:
Puedes irte a ni se que pais de asia, china creo, donde te operan las piernas para hacerte unos cm mas alto. Haber si me acuerdo... te cortan donde te tengan que cortar el hueso, te ponen unos clavos y cada X dias le das a los tornillos y se te va separando el hueso del otro hueso, mientras se solda poco a poco. No se cuanto valdra la operacion per lo que es segura es que te estaras mas de medio año tumbado en la cama con unos aparatos bien parios.

Al parecer las "chinitas" se operan para poder trabajar en las empresas extranjeras que alli los gerentes las quieren altas. Mas o menos como aqui en las discotecas.

Y lo digo en serio, hicieron un documental en tv3 donde salian esto.
 
bueno gracias por las respuestas, y bueno Minerator no esta mal pensada la cosa, pero la he descartado principalmente porque no ganaria nada con eso, yo quiero + estatura real con sus consiguientes beneficios, no ser mas alto por tener las piernas mas largas...
 
a ver, para que quieres crecer mas, si estas en una buena altura, yo mido 166 y no me obsesiono tanto por crecer como tu, porque mis padres ya son mas bajitos que yo, asi que, tu solo entrena y ya esta, no tomes nada que no merece la pena, solo suples, nada de medicamentos ni tonterias, ademas si entrenas con peso, eso ayuda el crecimiento.
(si mides eso, es porque eres asi, es genetico.) saludos
 
bueno de todas formas gracias por preocuparte pero a ver si te pongo un ejemplo claro, si mides menos de 1,70 no puedes ser policia nacional, y si mides menos de 1,90 tienes desventajas en el baloncesto profesional (o eso creo que es 1,9) claro que dps los bajitos pueden hacer de pivotes creo que era.. bueno en fin que si no mides 2metros a lo mejor no tocas el techo de tu casa sin tener que saltar... y cosas asi? vale pues yo quisiera aumentar de estatura, mi razon es sencilla porque creo que ser un poco mas alto me vendra bien... es más mira cuanto miden los Mr. Olympias...
 
Última edición:
los mister olimpias son muy altos, porque entrenaron muy pronto, y claro se crece mas. lo de que ser policia no te creas todo, es que tu quieres ser poli???, bueno, pa que sepas ser bajito tambien tiene sus ventajas....
 
Mmmm se me olvidaba, mi hermano cuando era pequeño era muy bajo y mis padres se preocuparon. Estuvo no se cuanto tiempo tomando hormonas del crecimiento o algo asi y tambien tenia que ir a la Vall d 'Hebron (hospital) donde le hacian pruebas com si se tratara de un raton (subir escalones, correr, ejercico etc...) supongo que aun le tiene que traumatizar. Y total, para que? si creo que hace 1'66 o 1,68.
 
bueno de todas formas gracias por preocuparte pero a ver si te pongo un ejemplo claro, si mides menos de 1,70 no puedes ser policia nacional, y si mides menos de 1,90 tienes desventajas en el baloncesto profesional (o eso creo que es 1,9) claro que dps los bajitos pueden hacer de pivotes creo que era.. bueno en fin que si no mides 2metros a lo mejor no tocas el techo de tu casa sin tener que saltar... y cosas asi? vale pues yo quisiera aumentar de estatura, mi razon es sencilla porque creo que ser un poco mas alto me vendra bien... es más mira cuanto miden los Mr. Olympias...



los mister olimpias son muy altos, porque entrenaron muy pronto, y claro se crece mas. lo de que ser policia no te creas todo, es que tu quieres ser poli???, bueno, pa que sepas ser bajito tambien tiene sus ventajas....


Jay Cutler mide 1'75. Eso es ser alto? Entre 1'70 o 1'80 es la altura normal de la mayoria de hombres.
 
pues estoy en la altura normal por los pelos y quisiera ser alto fijate...

entonces te aceptas??? es q tienes una altura razonabe. ni bajo ni alto. lo mejor...
 
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