Buenas tenía alguna duda sobre la dieta a base de proteínas me he estructurado una dieta en función del porcentaje que debo tomar y demás la dieta es básicamente en proteínas y verduras carne pescado verdura etc la hago para perder peso y también acompañada con ejercicio hago 1hora de bici y tb para ayudarme a perder y sobretodo que me de energía estoi tomando hidroxicut me gustaría que me dijerais si esa dieta a base de proteína es buena para perder y también me gustaría saber si sería bueno usar algún otro complemto tipo proteína aunq tengo entendido que con la proteína como suplemento básicamente se amplía la masa muscular pero lo q quiero es perder que os parece la dieta ? Y otra duda he leído por internet que el lomo embuchado es muy bueno en proteinA que por cada 100gramos contiene 50gr de proteína y poca grasa solo un 8% de grasa y la verdad nose si esto será así pero me encanta así q si es así ya se lo que cenare para ayudarme jejeje pero por otro lado me choca ya q es embutido y se supone que tiene más grasa..bueno espero que me podáis ayudar y muchas gracias por adelantado