Dolor en codo por subir la cuerda

baigots

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Hola buenas

Llevo un par de meses preparando las pruebas de bomberos y estoy subiendo la cuerda una vez x semana, y solo una xq me comentaron q es muy agresivo xa los codos. La cuestión es q dejé de hacer cuerda durante un par de semanas xo seguí entrenando con la rutina normal, y un dia haciendo triceps me dio un dolor en el codo (justo detrás encima del codo, como si fuese hacia el triceps), y no me molesta mucho xo lo justo xa joderme el entrenamiento. No sé si puede ser una tendinitis o q?
Ayudadme q he visto q pilotais mucho! un saludo, gracias
 
a mi también me pasa según en que ejercicios de tríceps!! Alguien que sepa de lesiones?!
 
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