maxvbalboa
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Hola chicos miren keria preguntarles algo, me estoy por cambiar de gym ahora por el que esta en la facultad de derecho en la UBA de Buenos Aires que tiene gym, pile, va todo. (comenten que tal si alguno fue) el tema es que yo siempre hice bici para ejercios aerobicos 45min y con eso logre bajar casi 30kg. pero ahora que haria natacion, tendria los mismos resultados que hacer bici?? o tendria que dedicarle mas tiempo? es verdad que la natacion te desarrolla los musculos y a la vez bajar de peso?? por eso tengo la duda si hacer gimnasion y natacion es un buen complemento