las lesiones y el dolor

reaper1

New member
he estado leyendo y viendo fotos sobre desgarros serios como por ejemplo las roturas de biceps pero hay algo que no me cierra...

se habla de ''recuperarse'' y volver al entrenamiento normal despues del debido cuidado o cirugia si hace falta pero no entiendo esto ya que si el musculo se rompe seriamente deberian quedar molestias que impidan el entrenamiento al maximo como antes de que cualquier lesion sucediera...

por ej: kevin levrone

resulta que sufrio una rotura del pectoral con operacion de por medio y como es que pudo seguir entrenando a full para poder conseguir puestos en los olympia?? acaso el dolor no acudio a desmoronarle el animo?


es posible que el dolor de una de estas lesiones pueda llegar a desaparecer por completo? cual es la terapia que se requiere para eso?


PD: busco las fotos del desgarro de dorian yates... alguien sabe donde estan?
 
Holaaaaaa???
 
Mi pana claro que si es posible que el dolor desaparezca por completo,el cuerpo tiene propiedades regenerativas y en donde no existen "roturas" externas o de 3 grado sus propiedades aumentan mas aun,con medicamentos y supervision medica el musculo vuelve a su "normalidad".,. como sabes existen diferentes tipos de desgarros musculares y hay algunos que requieren cirugía,pero ya estos son de 3 grado mencionado previamente o también denominado desgarre total,son todas lesiones graves que dejaran algún grado de pérdida de la función, desbalances musculares y grandes cicatrices. Comprenden desde un grueso segmento hasta todo el espesor del músculo.Es posible que las lecciones de Levrone hayan sido de Desgarro multifibrilar o Desgarro fascicular....Esta en ti buscar su definicion.

Tratamiento:


Tratamiento: el tratamiento común para cualquier tipo de desgarre muscular, es la terapia conocida como RICE (del ingles rest, ice, compression, elevation) reposo, aplicación de hielo al producirse la lesión , compresión con venda y elevación del miembro.

En este tipo de tratamiento la duración de cada etapa varia dependiendo la gravedad del desgarre.

Tratamiento de Terapia Física: si bien es cierto el tratamiento RICE que se menciono anteriormente es el mas utilizado, los terapeutas físicos hacen provecho de otras técnicas para tratar la lesión dependiendo de la gravedad de la misma.

A continuación se muestran tres tablas con el tratamiento de terapia física que se puede aplicar en desgarres según su gravedad.

Grado 1 o leve

Días 1-3


Compresión, Hielo, Elevación, Movilización activa, Entrenamiento isométrico, tens.

Días 4-7


Entrenamiento en piscina, estiramientos sin dolor, potenciación isotónica (comenzando con pesos ligeros a más pesados y primero con acciones concéntricas a excéntricas), ejercicios funcionales.

Día 8


Entrenamiento isocinético (desde velocidades angulares rápidas a lentas y desde acciones concéntricas a excéntricas), entrenamiento pliométrico, ejercicios específicos del deporte practicado.

Grado 2 o moderado

Días 1-3


Compresión, Hielo, Elevación, Movilización activa indolora, Marcha con muletas.

A partir del día 4


Entrenamiento isométrico indoloro.

A partir del día 7


Entrenamiento en piscina, estiramientos indoloros, potenciación isotónica (comenzando con pesos ligeros a más pesados y primero con acciones concéntricas a excéntricas), ejercicios funcionales.

A partir de la segunda semana


Entrenamiento isocinético (desde velocidades angulares rápidas a lentas y desde acciones concéntricas a excéntricas), entrenamiento pliométrico, ejercicios específicos del deporte.

Grado 3 o grave

Días 1-3


Compresión, Hielo, Elevación. Marcha con muletas.

A partir del día 4


Electroestimulación muscular.

A partir del día 7


Movilización activa indolora, Entrenamiento isométrico indoloro.

A partir de la segunda semana


Entrenamiento en piscina, estiramientos indoloros, potenciación isotónica (comenzando con pesos ligeros a más pesados y primero con acciones concéntricas a excéntricas), ejercicios funcionales.

A partir de la tercera semana


Entrenamiento isocinético (desde velocidades angulares rápidas a lentas y desde acciones concéntricas a excéntricas), entrenamiento pliométrico, ejercicios específicos del deporte.


Pronóstico: el tiempo aproximado de recuperación de un desgarre muscular varia según la gravedad del mismo, en la siguiente tabla podemos observar el tiempo en el que el paciente puede retornar a sus actividades normales.

Grado


Tiempo aproximado

Grado 1 o leve


8 a diez días

Grado 2 o moderado


Dos a tres semanas

Grado 3 o grave


Tres semanas a un mes

Espero que te haya servido de algo esta información.........salu2!!!
 
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