MrHellworth
Member
bueno hola _coti_ a todos termine los estudios por lo que puedo consentrarme 100% al culturismo y pienso hacer una Buen rutina __pesas__
Bueno primero distribuir los musculos
Dia 1 Biceps Hombros Abs
Dia 2 Triceps Piernas
Dia 3 Pecho Trapecio Antebrazo
Dia 4 De nuevo el ciclo
Que opinas?
Bueno primero distribuir los musculos
Dia 1 Biceps Hombros Abs
Dia 2 Triceps Piernas
Dia 3 Pecho Trapecio Antebrazo
Dia 4 De nuevo el ciclo
Que opinas?