Hola a todos, queria preguntar si para tomar el ripped hace falta hacer aerobicos, entreno 4 dias a un ritmo acelerado y estoy con una buena dieta para definicion, la otra consulta es como se tomaria en los dias de no actividad, y la ultima consulta es que recomiendan 4 pastillas diarias ustedes como las repartirian. Espero sus consejos con atencion. Saludos y gracias