Pre entreno con maca

Slash

Moderador
Tengo pensando en comprar maca andina para tomarla en el desayuno y en el preentreno. Y ya que estoy pues pense porque no comprar arginina akg para complementarlo con la maca y por ejemplo citrulina malato para antes de entrenar. ¿Como lo veis?
¿Que meteriais vosotros a un combo preentreno para los dias que no hay muchas ganas de ir a machacar? ¿algo de cafeina por ejemplo?
por supuesto aparte meteria un batido de avena con leche, y si ando apurado de tiempo carbohidratos tipo vitargo y suero. Lo que nose es si antes o despues de la maca y compañia, por eso de que la glutamina empeora la aborcion de la arginina
 
up
 
Me parece muy interesante la formula pre - entreno,yo en tu caso no agregaría nada mas para no caer en redundancia,Creo que estas tres cargas (Maca andina-Arginina y Citrulina) es mas que suficiente para cubrir tus ganas a la hora de entrenar aparte de sus otras bondades que posee cada elemento en proporcionar sus efectos positivos,.........Pienso que de agregar algo extra a el combo para un mayor aumento u estimulacion de energía,etc.,........ pensaría en un multivitaminico en la mañana, pero nada mas,en cuanto a agregar carbohidratos antes o después creo que puedes jugar deacuerdo a lo acontecido en tu día,pues este tipo de carbohidratos son de lenta absorción,etc., así que puedes tomarlo con un tiempo importante previo al ejercicio y si tu día ha estado muy agotador recarga tu dosis de pre-entreno primero y antes de entrenar toma los carbo,es asunto de cubrir tus necesidades según el estado en que te encuentres,en esos momentos, y lo bueno de este tipo de stack es que el orden de los factores no altera el producto..........
Es mi opinión.......En cuanto que la glutamina afecta la efectividad de la Arginina, se que existe material el cual se ha discutido pero para mi en este caso discrepo,se que eres una persona de experiencia y conocimientos,pero te invito a que leas la Arginina en su base científica compuesta y veras que puedes complementar lo que sabes de este aminoácido como sus funciones con otros.........salu2!!!
 
muchas gracias por contestar Harman, entonces buscare mas informacion sobre la arginina y la glutamina.
pense en incorporar beta alanina tambien, pero cuando me ponga a comprarlo todo me va a costar por un ojo de la cara jajaj
 
Hola, es un aporte interesante y diferente al habitual enfoque, me gustaría que dijeses como te vá y si si notas su efectividad a corto o medio plazo.

Si buscas información de calidad sobre suplementos y demas productos mirate esto:

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Gracias.
 
muchas gracias por contestar Harman, entonces buscare mas informacion sobre la arginina y la glutamina.
pense en incorporar beta alanina tambien, pero cuando me ponga a comprarlo todo me va a costar por un ojo de la cara jajaj

Para eso estamos Pana,...........para darnos apoyo........y de por si te saldría caro ya, si metes Alanina imagínate..........Lo que si Slash es que vas a estar super energizado,de seguro que ayearas el resultado que persigues, pero pana, vas a tener a tu novia a pan y agua, yo te aconsejo que le pases un poco de ese post entreno para que te aguante la mecha jejeje.......Suerte......Nos cuentas el combo final, como también el progreso-resultado final.......Salu2!!!

Hola, es un aporte interesante y diferente al habitual enfoque, me gustaría que dijeses como te vá y si si notas su efectividad a corto o medio plazo.

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Gracias.

Esta buena esta información amigo nomientas.......Salu2!!!
 
Hola, es un aporte interesante y diferente al habitual enfoque, me gustaría que dijeses como te vá y si si notas su efectividad a corto o medio plazo.

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Gracias.

Muchas gracias por el enlace. Esta espectacular esa pagina, tiene informacion sobre todo.
De momento no voy a poder hacerlo ya que estoy gastando demasiado en suplementos, pero en un mes supongo que empezare con esto aver que tal va
 
Para eso estamos Pana,...........para darnos apoyo........y de por si te saldría caro ya, si metes Alanina imagínate..........Lo que si Slash es que vas a estar super energizado,de seguro que ayearas el resultado que persigues, pero pana, vas a tener a tu novia a pan y agua, yo te aconsejo que le pases un poco de ese post entreno para que te aguante la mecha jejeje.......Suerte......Nos cuentas el combo final, como también el progreso-resultado final.......Salu2!!!

Si de barato nada, tendre que comprarle maca tambien para mi novia jajaj
un saludo

jajajaja a llegado la fiebre Musclecoopera al foro.

comprate maca manganesio, si quieres conseguir sinceros volteos de reshulonas ciervas securrucas y no de palo claro_diablo_
 
La leche..

Hoy leyendo este post me interesé por el tema de la Maca Andina.

Leí por ahí sobre el aumento de la líbido, del apetito sexual, de la energía, de la proteina que trae, de.. sus multiples nutrientes y valores nutricionales. Como tenía que ir a comprar avena al hervolario, pues ya aproveché y le pregunté a la dependienta.

Al preguntarla por la Maca Andina, tan fresca me suelta.. "Hombre, eres muy joven para tomar aún Maca Andina. Yo creo que deberías modificar los suplementos si estás tomando algún anabolico, porque eso será lo que haga que te disminuyan las ganas de tener sexo con tu chica..". Se me cayó el alma a los pies cuando la escuché decir eso.. La comenté que lo había leido en un foro de culturismo y tal.. y me contesta "Sí, si al final la mitad de ellos son medio impotentes.. pero hay quien lo usa para el esperma.."

La verdad, es que se me caía la cara de vergüenza.. porque había varias chicas en la tienda, y me ponían unas caras..

Al final, compré mi caja de 5kg de avena y me largué..
 
La leche..

Hoy leyendo este post me interesé por el tema de la Maca Andina.

Leí por ahí sobre el aumento de la líbido, del apetito sexual, de la energía, de la proteina que trae, de.. sus multiples nutrientes y valores nutricionales. Como tenía que ir a comprar avena al hervolario, pues ya aproveché y le pregunté a la dependienta.

Al preguntarla por la Maca Andina, tan fresca me suelta.. "Hombre, eres muy joven para tomar aún Maca Andina. Yo creo que deberías modificar los suplementos si estás tomando algún anabolico, porque eso será lo que haga que te disminuyan las ganas de tener sexo con tu chica..". Se me cayó el alma a los pies cuando la escuché decir eso.. La comenté que lo había leido en un foro de culturismo y tal.. y me contesta "Sí, si al final la mitad de ellos son medio impotentes.. pero hay quien lo usa para el esperma.."

La verdad, es que se me caía la cara de vergüenza.. porque había varias chicas en la tienda, y me ponían unas caras..

Al final, compré mi caja de 5kg de avena y me largué..

otro que cae bajo el influjo de la maca_diablo_
jajjajaj joder con la dependienta_paraguas_ ni que la maca tuviera minimo de edad para consumirla, si en peru deben tomarla desde que son bebes..._violento_
no te aconsejo que lo compres en un herbolario de estos que por el precio de 30 gramos que tienen ellos te compras en internet mucho mas
 
Yo la tomo habitualmente y realmente es un gran complemento, lo que me jode a veces son esas repentinas erecciones en el gimnasio _comorr_ (y eso que no hay ninguna tía buena...) _lengua_
 
Breve pero conciso..... dos veces bueno:

Maca, el ginseng peruano

Todo el mundo conoce las propiedades positivas y sanas del ginseng. El ginseng procede de Asia, pero también se encuentra en las regiones más frías de América del Norte. Esta planta trepadora se utiliza básicamente para estimular la concentración y la memoria. El Ginseng Panax es conocido también como el ginseng chino o coreano. Desde hace miles de años, el hombre disfruta de las propiedades curativas de esta planta.

Un poco menos conocida es la auténtica y única Maca Lepidium de Perú. Esta planta esconde poderes similares. La Maca Lepidium Meyenii es una planta milenaria y la única que sobrevive en la alta montaña peruana. Esta planta se cultiva por sus poderes beneficiosos en alturas de más de 4.000 metros. Su apodo es la viagra peruana o el ginseng peruano. Maca, el ginseng peruano

¿Pero dónde radica exactamente la diferencia entre los poderes del ginseng chino y los de nuestra Maca peruana? Lo que el ginseng consigue en la mente, Maca lo hace en el cuerpo. Maca Lepidium Meyenii es un adaptógeno que regula las hormonas. Maca proporciona más energía y elimina todas las molestias de la menopausia. Estimula el cuerpo para que produzca más testosterona. De esta manera, la libido de hombres y mujeres recibe un nuevo empuje.
Maca, el ginseng peruano


Algunas ventajas de Maca:

* Para hombres y mujeres
* Energía extra
* Equilibrio hormonal indestructible
* Más libido
* Alivia la menopausia
* Suplemento alimentario 100% natural
* Proporciona un cuerpo sano
* Más fertilidad
* ¡También ayuda a prevenir la osteoporosis!

Nuestra Maca viene directamente de Perú y es 100% natural. Otros vendedores de Maca la cultivan artificialmente. Esta Maca no es tan potente porque no ha desafiado las alturas peruanas. Con la auténtica Maca peruana, ¡podrá desafiar cualquier altura!

Maca, nuestro ginseng peruano, ofrece la posibilidad de dar una dosis extra de vitalidad a su vida. Porque ahí está la esencia de esta maravillosa planta: conseguir extras en la vida. Más energía, más ganas de vivir y más alegría. Maca contiene nada menos que 31 minerales además de vitaminas y aminoácidos. Maca se está convirtiendo en el suplemento alimentario por excelencia.

Todo el mundo obtiene beneficios de nuestra Maca. Las ventajas son ilimitadas ya que Maca actúa sobre todo el cuerpo. Ayuda a hombres, mujeres y niños a crear niveles superiores de energía y de resistencia y a mejorar la concentración. Aumenta la libido y la fertilidad. Maca reduce además el estrés.

Deporte profesional y ciencia
Haga como los deportistas profesionales y aumente su nivel de energía de forma natural. Científicos como el Dr. Qun Yi Zheng han investigado y probado nuestra Maca por encargo del gobierno peruano. Estos estudios han demostrado que Maca no es solamente un fantástico potenciador de energía sino que dentro de los resultados sorprendentes de los estudios se apreció más apetito sexual y más libido. Desde hace miles de años, los peruanos utilizan Maca como sustancia energética. Que Maca también aumenta la potencia era un secreto muy bien guardado

Más explicaciones sobre la diferencia entre Ginseng y Maca.
 
La maca como preentreno de poco te va a servir, tomar una dosis diaria de maca va bien, pero sus efectos son a largo plazo, no es como el no-xplode que es casi instantaneo xD
 
La leche..

Hoy leyendo este post me interesé por el tema de la Maca Andina.

Leí por ahí sobre el aumento de la líbido, del apetito sexual, de la energía, de la proteina que trae, de.. sus multiples nutrientes y valores nutricionales. Como tenía que ir a comprar avena al hervolario, pues ya aproveché y le pregunté a la dependienta.

Al preguntarla por la Maca Andina, tan fresca me suelta.. "Hombre, eres muy joven para tomar aún Maca Andina. Yo creo que deberías modificar los suplementos si estás tomando algún anabolico, porque eso será lo que haga que te disminuyan las ganas de tener sexo con tu chica..". Se me cayó el alma a los pies cuando la escuché decir eso.. La comenté que lo había leido en un foro de culturismo y tal.. y me contesta "Sí, si al final la mitad de ellos son medio impotentes.. pero hay quien lo usa para el esperma.."

La verdad, es que se me caía la cara de vergüenza.. porque había varias chicas en la tienda, y me ponían unas caras..

Al final, compré mi caja de 5kg de avena y me largué..

Que mas mi pana,creo que existe la posibilidad que hayas mal interpretados sus palabras o ella este bien equivocada, pues la maca esta muy lejos de bajarte la lívido,lo que pasa es que ella te juzgo al creer que tomabas anabolico,(de los dañinos),que estos si te bajan la testo en consecuencia la lívido,y algunos atletas usan la maca para contrarrestar los efectos de estos anabolicos para mantener un nivel aceptable de "potencia".......la maca es usada en tiempos remotos sin presentar ningún efecto secundario adverso a sus bondades.......Aquí te dejo una breve información de sus atributos y a esa dependienta no le pares bolas,bien imprudente y grosera que fue contigo, si te hubieses empapado mas sobre el tema antes de irle a comprar la maca la hubieses dejado en ridículo.
* Favorece la fertilidad en los hombres mejora la función de la próstata y aumenta la cantidad y movilidad de los espermatozoides. Muchas mujeres mejoran o ven normalizadas sus funciones o ciclo hormonal (la menstruación).
* Mejora la sexualidad, muchos pacientes afirman notar un aumento de potencia sexual (en hombres) y mejoría respecto a la sequedad vaginal y la falta de deseo femenino. Su contenido del aminoácido L-Arginina favorece un efecto vasodilatador (aporta más sangre en la zona pélvica) y esto puede ser uno de los motivos de la "mejoría" sexual de los pacientes. Otra explicación es que ayuda a sentirnos menos cansados y que también parece favorecer la regulación de la testosterona.
* Parece influir sobre las glándulas Pituitaria e Hipotálamo, estas glándulas, a su vez, activan los ovarios, testículos, adrenales, tiroides y páncreas influyendo en un funcionamiento adecuado. Esta podría ser una explicación de porqué muchas personas notan sus beneficios.
* Aumenta nuestro nivel de energía física y mental ya que nos aporta muchos nutrientes; el efecto que parece ejercer sobre las glándulas suprarrenales podría ser también uno de los responsables. Algunos doctores la recomiendan incluso en casos de Fatiga Crónica.
* Es un buen aliado en la Osteoporosis ya que nos remineraliza (contiene calcio, sílice, fósforo, etc.) y favorece el equilibrio hormonal. Puede ser una alternativa a las terapias hormonales en casos de Menopausia (consultar con vuestro ginecólogo).
* Aquellas personas que toman o necesitarían medicación para desequilibrios de los Tiroides (hiper e hipotiroidismo) pueden consultar con su endocrino la conveniencia de tomar esta planta ya que tradicionalmente se ha venido usando para estos casos.

Espero que te haya servido de ayuda en algo..............Salu2!!!
 
Yo la tomo habitualmente y realmente es un gran complemento, lo que me jode a veces son esas repentinas erecciones en el gimnasio _comorr_ (y eso que no hay ninguna tía buena...) _lengua_

siuento recuperar este post pero era pa hacer una pregunta

tu cuanta cantidad tomas de maca y cuando¿?en ayunas o con comida¿?
 
siuento recuperar este post pero era pa hacer una pregunta

tu cuanta cantidad tomas de maca y cuando¿?en ayunas o con comida¿?

yo la empezare a tomar en breves y voy a tomar 5 gramos o 6 gramos al dia repartidos en 2 comidas. Aver si alguien que la haya tomado nos comenta
 
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